第6部分 (第2/4页)

觉玩耍的习惯。因此，在喂完奶后应该立即哄孩子入睡。

开始的时候，让孩子再次入睡可能需要耗费很多时间，可以尽可能少喂一点奶，让孩子在安静的状态下自然入睡。

慎用奇应丸①

当孩子在夜里惊醒啼哭的时候，有的妈妈会给孩子服用奇应丸，这种做法是错误的。孩子惊醒是因为神经发育不健全，如果孩子一哭就服用具有安定作用的奇应丸让他安静下来，孩子的神经发育会受到影响。此外，假如存在其他问题，孩子服药后症状会减轻，从而无法正确诊断，有可能造成更严重的后果。

———————————

① 奇应丸：是主治婴儿消化不良、食欲不振的一种中成药，也有镇定安神的作用。

减少孩子醒来的次数

首先，不要让孩子在睡觉前吃得太多。吃得过多会破坏调节睡眠和非睡眠的生理规律。此外，还要改掉孩子入睡前过度玩耍的习惯。孩子在入睡前如果玩得太欢，始终处于兴奋状态，就很容易在夜里醒来。同理，让孩子在开着电视或者放着大声的音乐的有噪音环境下入睡也是不好的。大多数成人在睡觉前需要看看书、写写日记，让自己的心绪慢慢平静下来，其实孩子在入睡前也需要放松。

回家很晚的爸爸吵醒了孩子

从孩子出生到3~4岁是爸爸最忙的时候。爸爸既要负责家中的开支，还要给孩子买奶粉、买尿布等等，经济负担加重的同时，社会竞争所带来的压力也很大。爸爸和孩子相处的时间很少，为了多看几眼孩子，有的爸爸即使回来很晚也会叫醒孩子，告诉孩子“爸爸回来了！”

如果故意叫醒孩子，孩子的睡眠规律就更容易被打乱，进而阻碍荷尔蒙的分泌，这会对孩子的成长造成不利的影响。从这个意义上讲，爸爸故意把熟睡的孩子叫醒是很不理智的行为。爸爸想跟孩子多交流和玩耍的心情是可以理解的，但是为了让孩子能够茁壮成长，请爸爸安静地注视熟睡的孩子吧！

睡眠问题（3）

※有关睡眠习惯的详细内容请参考Chapter　3“排便＆睡眠”小节的相关内容。

孩子也会做噩梦吗？

“孩子好像在做噩梦，天刚刚亮就哭醒了，好像在梦里看到了什么恐怖的东西，非常害怕呢！”很多妈妈都有这样的担心。周岁前孩子做的噩梦和大人的噩梦不一样，与其称之为噩梦，不如说是不愿和父母分开的不安心理引发的一种现象。

孩子做这种噩梦是因父母突然离开自己而感到恐惧的表现。例如，担心父母的爱被夺走，被父母留在亲子班，不得不与父母分离等等，这些都是孩子做噩梦的原因。在这种情况下，一定要让孩子感受到父母的爱。

孩子从噩梦中惊醒后的举动也会由于年龄不同而有所差异。大部分情况下，年龄小的孩子做了噩梦会放声大哭，呼唤爸爸、妈妈来安慰自己；大一些的孩子会自己哭着找爸爸、妈妈；再大一些的孩子已经明白噩梦并非现实，于是不用叫醒父母，自己也能重新入睡。

做噩梦是孩子成长过程中必须经历的发育过程之一，所以父母不必为此过分担心。随着年龄的增长，孩子做噩梦的情况会有所好转，因此不需要特别的治疗。如果感觉孩子好像被梦魇缠身，妈妈只要把他叫醒并紧紧地抱着他，让他镇定下来就可以了。此外，妈妈要想想孩子在入睡前是不是玩得太兴奋了，应尽量减少类似活动对睡眠的刺激。

孩子很难入睡

“晚上一让孩子躺下，他就把眼睛睁得圆圆的。”“好像故意不想睡觉似的，有时候真把我气得要死。”“我最大的愿望就是孩子一哄就能睡着。”当妈妈的都有过因为孩子闹觉而发愁的时候。如果总想强迫孩子入睡，会对母子关系造成不利影响。孩子为什么