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度过了，体重增加了十斤，不是脂肪，而是更加结实健硕的肌肉。

自从彪哥他们到了gd省以后，就和强哥他们呆在了一起，萍萍和静姐在强哥的帮助下，在商业街上开了一家快餐店，从飞鹰手里得到的那些钱彪哥和兄弟们分了分，还给我打了十万块。

这一段时间的训练可以说是我散打训练生涯中最努力的一次，也是进步最快的三个月，早晨10个水煮鸡蛋，只吃鸡蛋白，剩下的鸡蛋黄都留给了后院的那只大狼狗，那只狗也是我现在最好的朋友，和我说话比虎哥都要多。

除了补充蛋白质以外，连午餐和晚餐我也做了严格的调整，菜是水煮青菜，不放任何油盐调味品，米饭是主食，可以这么说，宏宇跟着我训练了一段时间，最后因为我的科学饮食，吃鸡蛋白吃到吐，水煮菜这家伙根本就咽不下去，最后还是跟着虎哥他们大吃大喝，不过珊珊十分的理解我，每天都让餐厅单独给我做一份水煮菜，有时候是油菜有时候是菠菜，说实话，有时候我也很难下咽，但是为了肌肉的生长，力量强度训练后，蛋白质和维生素的补给很重要。

胸肌鼓鼓还会武，腹肌八块倒三角，哥也在原身材上进行了点优化，用虎哥的话说那就是我做了隆胸和抽脂，局部地方也是注了水的，他其实就是羡慕嫉妒恨，我也洠в谢够魉��

这一段时间的训练还是卓有成果的，看了国内国外的各种真实格斗散打大赛，我总结了一下，身高和体型在格斗中的取胜所占的胜算几率其实很小，相对于身材中等，灵活xing和力量型的选手往往会胜出一筹，毕竟这种赛事靠的是分数，如果在现实生活中的真实较量，在洠в腥魏喂婢乜裳缘那榭鱿拢�鞘に憔驼莆赵诹巳�孀酆蟲ing素质较高的人身上，无论和什么样的人较量，心理作用还是至关重要的，很多人面对对手，其实并不知道对手到底有多厉害，有的人自己心理素质不过过硬，直接影响了正常的技能发挥。

从国内的散打武林风到中外拳王争霸赛，甚至连最残酷的美国综合格斗比赛ufc我也很认真看过好几遍，这些都有个相同的的地方，那就是攻击，防御，闪躲的技法和最快、最狠、最有效地击毙对手的技法，除了这些技法以外身体的素质也是至关重要的，所以平时必须全面发展，落下一项，就有可能在赛场上因为某一项的悬殊导致落败甚至是伤残。

无论是跆拳道、散打、泰拳、柔道等等门道，不分强弱，只要能以最快的方式打倒对方让其丧失继续战斗的能力，这就是目的，我比较看到泰拳的硬狠，也对跆拳道的连环腿法比较在意，曾在学校训练的期间也接触过，泰拳和散打在实战中洠в刑�蟮那�穑�泄�ㄒ笛盗返娜硕加Ω们宄��绻�皇窃谌�∩希�涫刀家谎��

这一段时间我也是专门研究，将这些项目中的最具有攻击xing制胜的技法单独的挑出來进行专门的训练，并逐步的形成在实战中的条件反she，宏宇针对我的计划，也给出了一个很好的建议，那就是去找人练练。

我问他怎么找人练的时候，这小子笑道：”我们j市光武校和体校就有五所，难道还挑不出几个功夫好的嘛，别忘了那些人都是不把任何人放在眼里的，只要你想挑战，他们就会认为你这人很嚣张，就想教训你让你知道天高地厚，我们这应该算是激将法了。”

听了宏宇的建议，一开始我还是有些犹豫了，毕竟这有些流氓地痞的行为，不过话说回來，古时候不一样有挑战一说吗，切磋功夫应该算是武艺上的交流，应该用正当的方式去邀请啊，但是最后我还是比较同意宏宇的意思，找个晚上的时间，然后找个每人的开阔地，來一场真正的街头格斗。

我对自己还是很有信心的，目的只有一个，那就是整合我所总结的各种技法熟练使用在实战中，不过，现在虽然