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良一编了一本非常有创意且实用的好书《60亿人的幸福互助会──改变世界的用钱方法》，她主张：“用钱的当下，正是你改变世界的那一刻”，书中告诉我们有哪些是6元可以做的事（例如：买10棵树苗帮助内蒙古沙漠变草原），有哪些是30元可以做的事（例如：海地雇用一位救命医生的日薪），哪些是60元可以做的事（例如：可以为不治之症的孩子实现梦想）……建议大家买来，作为书末实践黄金900天“我今天为地球做了什么”这个项目的参考。

如何从“全球视野”变成“宇宙视野”

现在地球的变动速度加快加剧，我们已经不只是在“树上”视野、“地球”视野，还得马上提升到“宇宙视野”，就像《2012》是一部“地球视野”的电影，但《阿凡达》却是一部“宇宙视野”的影片，导演詹姆斯？卡梅隆，在1994年就已经写好剧本，但当时地球的技术条件还不到呈现这部宇宙之作，所以与日本松下等合作研发3D影像处理技术，把脑中生动立体的想象世界，真实鲜活地搬到大家眼前。

当2009年底上映票房大获成功，轻松成为全球有史以来票房最好的影片，也等于宣示：宇宙视野可以带动地球物质科技的瞬间提升。电影《阿凡达》全球热卖象征着“地球视野”光速般地切换到“宇宙视野”（电影《2012》是2009年11月11日上映，《阿凡达》是2009年12月18日上映，中间才间隔一个多月），可见变动速度之快，我们除了跟着电影加速进化之外，自己也必须搭乘透明的光速电梯，垂直拉高我们的灵魂视野。换句话说，如果现在有哪个人的人生规划与创作发展，是以“宇宙视野”在思考，加上有主导技术亦步亦趋的执行力，那么他未来就是瞬间改写游戏规则的人。

导演卡梅隆1997年借着电影《泰坦尼克号》票房冠军成为当时的世界之王，10多年后又借着《阿凡达》的票房成为宇宙之王！如果说2009年的关键词是“2012＋全球”，那么2010年的关键词就是“全宇宙＋新人类（例如阿凡达）”。

我自2007年起，开始对宇宙知识投入大量的关注，买了非常多的关于宇宙的影片与书籍，当然更不会错过DISCOVERY、国家地理频道关于宇宙新知的节目了──想要体验宇宙视野，当然不必等到自己当太空人。如果无法透过静坐冥想体验宇宙意识，我建议读者可以观赏《宇宙之旅》这样的影片──每当我看到宇宙浩瀚的画面时，我的视野就瞬间拉到太空之中，地球越来越小，退成了一小点，然后离开太阳系、银河系……层层退到无限大无限远，惊叹宇宙星系七彩眩目且大规模生灭，然后再回头看看地球上的自己，看看自己正在做的事，很快就能脱离旧轨跡旧框架、脱离众人期待的模式，甚至立即就有惊人惊世的灵感。所以我的电脑桌面就是宇宙中的地球，连休眠模式都是高速星移的画面，就是随时提醒自己是在宇宙之中，不只在地球表面。

如果有人把房子四壁设计成太空投射屏幕，人在家中沙发上就能感觉自己在太空船驾驶舱里，无时间、无空间、无我无界地漂浮在宇宙中，那么就会帮助人们在难得安歇的居家时间里，享受太空之旅的辽阔心境。如能在体验过程中播放一些宇宙音乐，会更有助于感受浩瀚的宇宙。宇宙乐中，强烈推荐《星球疗愈》和《宇宙原音之旅》。《宇宙原音之旅》是将美国NASA（太空总署）1977年发射的深空无人探测器旅行者1号、2号在探测过程中记录的太阳系中木星、土星、天王星、海王星等行星及其卫星以及光环的震波波谱，由权威的Brain/Mind　Research（脑力与意志研究中心）经过特殊的技术处理，转换为脑波频率并制作成音乐CD，十分有益于帮助人们开启深层心智的大门。

以上是