第142頁 (第1/2页)
【蘇清:芝芝,你必須去,還大搖大擺的把衣服包包換上最新款的去!】
【喬芝芝:沒有必要吧。】
那些人還不配她花錢買衣服呢!
【安小瑩:怎麼不配!同學聚會不就是攀比嗎?他們不就是看你最近火了想見見你,你要是不去,他們指不定怎麼編排你呢,所以,你必須去!】
【蘇清:對啊,讓他們看看,如今的喬芝芝早就不是他們記憶中的喬芝芝了!】
安小瑩和蘇清知道喬芝芝對於高中生涯有很多陰影。
所以她們就想讓喬芝芝趁著這個聚會擺脫困擾多年的陰影!
喬芝芝還是有點猶豫,腦子裡亂亂的。
剛上門外有人進來了,孔英傑帶著拳擊手套笑著對喬芝芝說,&ldo;休息好了嗎?要不要繼續?&rdo;
原來慕南一害怕喬芝芝的格鬥訓練被耽誤下去,就算自己很忙,也拜託了孔英傑帶著喬芝芝訓練!
第107章 他們會愧疚嗎?
&ldo;南一說需要帶著你做基礎訓練,準備好了嗎?&rdo;孔英傑也不可能帶著喬芝芝學近身格鬥,只能從其他著手了。
&ldo;可以。&rdo;喬芝芝微微嘆了一口氣,這兩天她都沒有看到慕南一的身影,但是他又無時無刻出現在她的生活當中。
熱騰騰的早飯、豐盛的午飯,就連她的學習都不耽誤,特地把孔英傑叫來,目的就是讓她把練習格鬥的習慣延續下去。
慕南一這些舉動,越來越讓喬芝芝覺得自己在無理取鬧了。
現在不是想這些的時候,喬芝芝嘆了一口氣就跟著孔英傑去做基礎訓練的地方。
&ldo;其實今天訓練的也不是純粹的普通訓練,而是針對你上半身的鍛鍊!&rdo;孔英傑轉了一個房間,然後走到了一個儀器旁邊。
&ldo;這叫彈力帶轉體,很簡單的側邊旋轉發力,注意收緊你的核心力量就好!&rdo;孔英傑示範了一下就把位置讓給了喬芝芝。
喬芝芝看到又是新的訓練方式,有點蠢蠢欲動,她適量的活動了身體,然後就訓練了起來。
&ldo;你有自己的節奏就好,每一側三十個,一共三組,然後換個方向!這個做完了然後再去練習其他的。&rdo;孔英傑雖然不明白慕南一為什麼要教女朋友學習格鬥,但是教學上還是非常認真的。
&ldo;好的!&rdo;喬芝芝努力讓自己忘記一切,喊著口號,用力的拉扯旋轉。
當完成所有動作後,喬芝芝的雙手都沒有辦法抬起來了。
&ldo;還能練嗎?&rdo;這慕南一是不是有毒啊,女朋友這麼累他不心疼嗎?
&ldo;能!&rdo;喬芝芝拿著礦泉水小小緩慢的喝了幾口,然後堅定的說,&ldo;能!&rdo;
&ldo;好嘞,那繼續!&rdo;既然訓練的主人公都不怕累,孔英傑還能說什麼。
只能說慕南一眼光真好,當初在南都小區哭得稀里嘩啦的人,如今訓練再累也不喊停,他還挺佩服的。
怪不得慕南一喜歡得跟個寶一樣!
&ldo;這叫藥球投擲‐‐每次扔牆上的時候,你就跟你打拳一模一樣,全身都得發力,跟剛剛一樣,左右手交替!一共三組,30次一組!&rdo;孔英傑又示範了一下!
喬芝芝漠然的接過了球每次都狠狠的砸向了牆壁。
那樣子倒不像訓練而是發泄了。
一下又一下,喬芝芝直到完全脫力才停止了動作。
這下她是累的衣服都被汗水打濕了,頭上的汗大顆大顆的流,臉也紅的嚇人。
本章未完,点击下一页继续阅读。