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穆非再次看向台子上摆放着的灵牌，那一个个名字所代表的意义，在他的眼前缓缓的晃动着。

还不够，他必须要变得更强，这样，才能够保护这里的所有人。

轻轻的扶着苏紫颜的肩膀，穆非在心中暗自下着决心。

从暂设的灵堂走出来之后，穆非将苏紫颜送了回去，自己却来到了顶层的训练场。

由于结界的修复工作还在进行，训练场显得异常的安静，大部分的房间都空了出来，只有个别地方还传来训练时所发出的声音。

走到其中一间房间的前面，穆非没有敲门便直接推门而入。

里面的人背对着房门盘膝席地而坐，听到声音后站了起来，像是在等待着他一般回过头露出淡淡的微笑。（未完待续。。）

第二百八十一章　呼吸法

面对着叶神川，穆非恭敬的行了礼。

他这次来此并不是想要立刻恢复训练，目前他身上的伤还没有完全的恢复，身体各方面的机能都处于虚弱的状态，急功近利只会给自己的身体加重负担。

他此时前来，一是与这位名义上虽不承认但却是实际上的师父问个好，自己现在也算是出院了，从礼节上也该走这一趟。

二来他也想知道是否有适合他现在的，比较缓和的训练方式。躺了这么久，他觉得自己的身体都快要生锈了，如果有适合他现在的能够帮助他复健的训练当然是最好，他不想再继续浪费时间。

见礼之后，两人像往常一样面对面的盘腿席地而坐。

对方也大致猜到了他的来意，简单寒暄了几句，叶神川便主动说起了这件事。

“你现在不用太过着急，好好的将身体养好也是一种修行。”叶神川笑容和蔼，声音温和的说道。

“嗯，您说的对。”穆非微微叹气，自己确实有些心急。

“不过，我这里倒是有一套呼吸的法门，虽然不配合身体的训练效果不会很大，但多少能帮助你早些恢复。”说着叶神川站起身，走到墙角的一张桌子旁，拉开抽屉取出一张纸条，上面密密麻麻的写满了字迹。

穆非恭敬的接过纸条，低头仔细的看了一遍，上面详细的描述了一种呼吸法的基础要领和注意事项。

呼吸法，说起来似乎有些玄乎。但实际上却并不是多么玄妙的东西。一般习武的人都有一套配合自身武学的呼吸法门。

通过刻意调整后的呼吸能够帮助机体更好的吸收氧气，呼出体内的杂质，使得训练事半功倍。而且呼吸得法之后也能提高身体的免疫力与耐力。达到强身健体的功效。

武侠小说中经常出现的内功心法，实际上就是呼吸法的加强版，加上一些中医和道家理论，再经过一些小说艺术的加工与夸大。

除了国内的武学讲究这些之外，现在很多其他国家的格斗术以及健身术也都十分重视呼吸法，目前最受时下欢迎的瑜伽就有一套瑜伽呼吸，讲究的就是用小腹来进行深入绵长的呼吸。达到静心养气的功效。

叶神川的这套是整合了多家武学的呼吸法门的特点，并结合他自身的经验所制，下面还有一套专门的体术。看图画与太极拳有些类似。不过穆非对这些并没有太多的研究，所以并不完全清楚。

“你先按照上面的呼吸法调整一下呼吸，待身体恢复一些之后，再做下面的体术。”叶神川笑着说道。“对你多少能有些帮助。”

穆非郑重的道谢后。将纸条仔细的收了起来。

“对了，穆非。”在他准备离开的时候，叶神川开口提醒道，“虽然可能只是我的多虑，但我想还是提醒你一下比较好。”

“怎么了？”穆非见对方语气有些严肃，有些疑惑的问道。

“你的左眼，最好用墨镜