第23章 体测 (第2/4页)

炜：手长25 cm，手宽27 cm。

韩铁柱：手长26 cm，手宽28 cm。

罗杞峨：手长22 cm，手宽24 cm。

熏悟空：手长21 cm，手宽23 cm。

熏六弥：手长21 cm，手宽23 cm。

烈友珏：手长23 cm，手宽25 cm。

齐承默：手长21 cm，手宽23 cm。

白义：手长22 cm，手宽24 cm。

“大手对于篮球运动员来说是一个优势，利于控球、投篮、抓取篮板、防守等作用多多。”白耀华在一旁说道。

弹跳能力的测试

接下来是原地弹跳和最大弹跳的测试。为了效率，球员们依次进行测试，其他人则在一旁做准备活动。

黄奕森站在指定位置，深吸一口气，原地一跃而起，测得75 cm的成绩，比之前提高了10 cm。随后在助跑下，最大弹跳达到100 cm，比之前提高了15 cm。

其他球员的成绩：

姬太坤：原地弹跳75 cm，最大弹跳98 cm。

弓泽炜：原地弹跳70 cm，最大弹跳90 cm。

韩铁柱：原地弹跳60 cm，最大弹跳80 cm。

罗杞峨：原地弹跳65 cm，最大弹跳85 cm。

熏悟空：原地弹跳60 cm，最大弹跳80 cm。

熏六弥：原地弹跳65 cm，最大弹跳85 cm。

烈友珏：原地弹跳60 cm，最大弹跳80 cm。

齐承默：原地弹跳70 cm，最大弹跳95 cm。

白义：原地弹跳68 cm，最大弹跳90 cm。

大姚在一旁观看，满意地点头：“大家的弹跳能力都有所提升，特别是黄奕森和姬太坤，进步显着。”

速度与敏捷性的测试

在3\/4场冲刺和敏捷性测试中，球员们被分成两组，同时进行测试。

黄奕森在3\/4场冲刺中，取得了3.0秒的成绩，比之前快了0.2秒。在敏捷性的折线跑中，成绩为10.2秒，比之前快了0.8秒。

其他球员的成绩：

姬太坤：3\/4场冲刺3.1秒，折线跑10.8秒。

弓泽炜：3\/4场冲刺3.3秒，折线跑11.0秒。

韩铁柱：3\/4场冲刺3.4秒，折线跑12.8秒。

罗杞峨：3\/4场冲刺3.2秒，折线跑10.8秒。

熏悟空：3\/4场冲刺3.3秒，折线跑11.2秒。

熏六弥：3\/4场冲刺3.2秒，折线跑10.7秒。

烈友珏：3\/4场冲刺3.4秒，折线跑11.3秒。

齐承默：3\/4场冲刺3.0秒，折线跑10.3秒。

白义：3\/4场冲刺3.1秒，折线跑10.6秒。

白建军看着成绩，点评道：“速度和敏捷性对于外线球员尤为重要，大家的成绩都在稳步提升。”

力量测试

最后是卧推测试。球员们根据自己的体重和力量水平，选择合适的重量。

黄奕森选择了80公斤的重量，完成了7次，比之前多了2次。

其他球员的成绩：

姬太坤：80公斤，10次。

弓泽炜：100公斤，14次。

韩铁柱：100公斤，17次。

罗杞峨：80公斤，10次。

熏悟空：90公斤，12次。

熏六弥：80公斤，9