第318章 全员集结与首堂训练课（三） (第2/3页)

里戈·埃尔南德斯。罗德里戈·埃尔南德斯接球后，快速地观察了一下场上形势，看到马库斯·拉什福德已经高速插上，便一脚精准的直传球，马库斯·拉什福德接球后形成了单刀之势，面对第二门将迪安·亨德森，他冷静地推射破门，整个过程一气呵成，这精彩的团队配合赢得了在场所有人的掌声和欢呼声。进球后的马库斯·拉什福德兴奋地跑向队友，和大家一一拥抱庆祝，感谢每一个人为这次进攻做出的贡献。

而在另一组对抗中，约什科·格瓦迪奥尔所在的小组采取的是控球打法。他们耐心地在自己的半场倒脚，寻找着对方防守的漏洞。约什科·格瓦迪奥尔在后卫线上表现得十分沉稳，每次接球后都能准确地将球传给中场的队友，保证球权不丢。中场的达尼·奥尔莫拿球后，利用自己出色的盘带技术不断地突破对方的防线，吸引了对方多名球员的防守，然后他巧妙地把球分给了边路的阿什拉夫·哈基米。阿什拉夫·哈基米利用自己惊人的速度沿着边路狂飙突进，下底后精准地传中，门前的埃丁森·卡瓦尼高高跃起，头球攻门，可惜球稍稍偏出了球门，不过这一连串精彩的配合也让大家看到了这个小组的战术素养和团队协作能力，虽然没有进球，但队友们并没有互相埋怨，而是互相鼓励，说着下次一定能把握住机会。

青训球员们在分组对抗中也都积极地参与其中，努力展现自己的实力并融入团队。里斯·本内特在防守中非常积极，面对一线队的锋线球员，他丝毫不惧，一次次地进行着封堵和抢断，有几次还成功地化解了对方的进攻，他的表现也赢得了队友们的认可和赞许。亚历杭德罗·加纳乔在进攻端则充分发挥自己的特点，不断地利用自己的速度和盘带试图撕开对方的防线，给对方造成了不小的压力，他还能及时地把球传给位置更好的队友，展现出了良好的团队意识。弗洛里安·维尔茨在中场积极地组织着进攻，他的传球总能找到合适的队友，让自己小组的进攻变得有条有理，尽管有时传球会被对方截断，但他会迅速地回防，参与到防守中去，尽力弥补自己的失误。

激烈的分组对抗结束后，便是季前训练的最重要环节——体能训练环节，这也是考验球员们耐力和意志力的重要部分。体能教练鲁伊-法利亚和体能训练师卡洛斯-拉林早已准备好了各种体能训练项目。

先是折返跑训练，在训练场的一段划定了距离，球员们要在规定的时间内完成多次折返跑。刚开始大家还都比较轻松，可随着次数的增加，不少人都开始气喘吁吁了。

埃尔林·哈兰德凭借着自己出色的身体素质，速度和耐力都很不错，依然能保持较快的速度完成折返跑，他的身影在网友之间就像一阵风一样，成为了大家眼中的标杆。内马尼亚·马蒂奇虽然年龄稍大，但凭借多年的训练经验，合理地分配着自己的体力，也顺利地完成了任务，还不时地给身边年轻的队友传授一些节省体力的小窍门，比如在转身的时候不要过于急促，要利用好惯性等。青训球员伊森·惠特利尽管年纪小，体能相对较弱，但他那股不服输的劲儿让他咬牙坚持着，小脸憋得通红，也一直在努力跟上大家的节奏，他的坚持也感染了周围的队友，大家纷纷为他加油鼓劲。

折返跑之后是耐力跑，围绕着训练场的外圈进行长跑，要跑好几圈。这时候大家的体能差距就更加明显地体现出来了，有的球员依然能保持稳定的步伐，呼吸虽然急促但节奏还算平稳，而有的球员则已经有些吃力了，脚步变得沉重起来。不过大家都相互鼓励着，老队员们会喊着口号给年轻队员加油，年轻队员们也在心里给自己打气，努力追赶着前面的队友。在耐力跑的过程中，还出现了不少暖心的画面，比如体能较好的球员会放慢脚步，陪着体能稍差的队友一起跑一段，一边跑一边说着鼓励的话，整个团队在这艰苦的体能训练中展现出了