第346章 焦虑让他几乎窒息 (第2/4页)

疑会对他的心理造成如此大的影响。

“你必须找到一种方法，让自己从这种情绪中走出来。”教练看着他，语重心长地说道，“不管是通过和队友交流，还是找一些其他方式来减压，你不能让这种焦虑吞噬你。”

苏盘低下头，点了点头。他知道教练说得对，但实际操作起来，却远没有想象中那么简单。他回想起这段时间以来自己在场上和场下的表现，虽然没有大的失误，但心中那股不安却始终存在着，让他无法完全投入到比赛中去。

回到家中，苏盘静静坐在沙发上，手中握着一杯水，望着窗外发呆。他明白，自己需要做出改变，然而这种改变该从何开始？他没有答案。

夜色渐深，城市的喧嚣逐渐远去，只有几盏路灯还在微微发光。苏盘起身，走到窗前，望着空旷的街道，脑中突然闪过了一个想法。或许，他需要暂时远离篮球，远离这一切，给自己一个放松的机会。训练和比赛的压力让他忘记了生活中的其他乐趣，而这种长期的精神紧绷让他几乎没有喘息的空间。

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第二天一早，苏盘主动联系了教练，提出请几天假。教练并没有太多的疑问，只是简单地答应了他的请求。这个决定让苏盘感到松了一口气，他意识到自己已经有很久没有真正休息过了。

离开球队的几天时间里，苏盘选择去了一处远离喧嚣的小镇。他没有带篮球，没有带任何与训练相关的东西，只想单纯地放松自己。在这段短暂的时光里，他开始学会放下对自己严格的要求，学会重新欣赏生活中的小美好。

小镇的生活节奏非常缓慢，清晨的阳光洒在树叶上，空气中弥漫着淡淡的青草香气。苏盘喜欢早起，走在乡间的小路上，呼吸着新鲜的空气，仿佛一切的烦恼都被抛在了脑后。在这里，没有人认识他，他不再是那个需要在赛场上证明自己的球员，只是一个普通的旅行者。

几天后，苏盘感到自己的内心逐渐平静下来，那股压在心头的焦虑感

几天后，苏盘终于回到了球队，内心的平静伴随着几分期待。走进训练馆时，他深吸一口气，空气中弥漫着熟悉的气味，汗水、橡胶和一点青涩的希望交织在一起，让他不由得放松下来。虽然内心依旧有些波动，但他明白自己已经准备好面对即将来临的挑战。

教练在场边监督训练，看到苏盘回来，微微点头，示意他加入团队的训练。苏盘努力让自己不去想之前的焦虑，而是集中注意力在每一个投篮和每一次传球上。他逐渐找回了曾经的节奏，仿佛那段低谷期的阴霾开始在阳光下逐渐消散。

“看，苏盘回来了！”李晨在旁边高兴地叫道，队友们也纷纷投来赞许的目光。那些鼓励的话语像温暖的阳光，滋润着他内心的干涸。

“欢迎回来，老大！”一个年轻的小前锋笑着拍了拍苏盘的肩膀，眼中闪烁着崇拜的光芒。

苏盘回应着微笑，内心的压力在这一刻似乎减轻了许多。他努力让自己融入团队的氛围，尽量不去想外界的期待和自己的焦虑。在训练中，他开始享受与队友们的互动，每一个笑声、每一次打闹，都让他意识到，篮球不仅仅是事业，更是一种生活的乐趣。

训练结束后，队友们围在一起，讨论着即将到来的比赛。李晨兴奋地谈论着自己的表现，队友们也纷纷表达着自己的信心和期待。苏盘静静地听着，脸上挂着微笑，心中却隐隐有些不安。

“苏盘，你这几天可得好好发挥啊，大家都指望着你呢！”李晨一边喝水，一边开玩笑道。

“对啊，苏盘，别把我们丢下啊。”另一名队员也加入了调侃。

这些话语如同轻轻的催促，提醒着苏盘他肩上的责任。虽然他心中不愿承认，但他依然能够感受到那种重压。他深吸一口气，试图将心中的焦