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问题的同学。和老师进行对话的同学并非是成绩不好，而是因为在这一阶段存在一些问题或者取得了一些进步，同时需要进一步地整体规划和细致指导。除了老师的约谈以外，同学们也会主动向老师要求进行单独谈话，谈一谈对于自身问题的认识和下一步的计划，同时寻求一些好的建议。例如高三刚开始我失眠严重的时期、高考之前焦虑加重的时期，我多次主动找我的班主任孙老师和数学老师黎老师谈话。他们既是我的老师，也是我很好的朋友，在坦诚的交流中，他们对我的信任、鼓励和真诚建议给了我非常大的帮助。

除了老师，在整个高三的进程中，同学和朋友的作用不可小视。也许有的人会把高三和同学的关系解读为单纯的竞争关系，导致同窗之间的紧张与敌视。其实在高三，同学之间完全可以实现互相帮助、互相鼓励、共同进步。

在我们班上，不管成绩和名次如何，所有人都处于努力上进、奋发向前的状态中。在这样的氛围之中，我们五十多个人形成了精神上的团结，没有人愿意在这样一个上进的集体中放慢自己的前进步伐。虽然有着众多优秀的学生，但是从来没有谁因为学习上的竞争而关系紧张，也从来没有谁去刻意隐瞒自己的学习方法。大家学习的时候互相求教和讨论，甚至可以放下手中的事情去耐心解答别人的问题；在课外的时候，大家一起打球、踢毽，谈论体育比赛和各种轶闻趣事。有了一个进步和团结的集体，每个人才有最良好的身心发展空间。

最使我感激、骄傲和难忘的是我的三位室友，也是我最好的朋友——伍丹、肖思韵、黄景怡。在两年的同室岁月中，我们建立了最真诚的友谊。当我们任何一个人有了困难，遇到了学习上、生活上、精神上的问题，其他三个人一定尽最大的努力来帮忙。当一个人有了好的学习方法，或者是在某一个问题上颇有心得，一定会拿出来供大家参考、讨论。有趣的事情和奇妙的思维总是在我们共同的分享中带来巨大的愉悦。尽管我们四个人的性格迥异，自身的经历和对事物的看法都有不小的差别，但是正是在相知与相助中，我们互相影响和感染着，共同朝我们的目标奋进。最后，黄景怡如愿以偿获得了奖学金留学的机会，我、伍丹和肖思韵又颇具戏剧性地进了清华的同一个专业。离开了任何一个人，我们都不可能拥有这样一个艰辛却又温暖得令人怀念的高三。

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不是一个人的战斗（2）

有了老师的引导、朋友的帮助，我们还有父母的爱作我们的后盾。尽管父母没有和我们一起站在高三的最前线，但是他们却给了我们最多的关爱与支持，不管学校里的事情让我们有多么烦心，回到家，我们和父母说说自己的经历和想法，和父母一起打球、看电视、散步，在种种困难之中，和父母一起营造一个温馨的家庭氛围。有了家的慰藉才有了安全感和继续前进的能量。

高三，从来就不是一个人的战斗。

附肖思韵、张晨的作息时间

肖思韵的高三生活作息时间

周一至周五：

06：45　起床；

07：10　早餐，07：25　到教室开始早自习，08：10　上课，12：10下课；

12：20　午餐，12：40　回寝室开始学习，13：40　午休；

14：20　起床，14：35　小班会，15：00　上课，18：10　下课，

18：15　晚餐，18：50　晚自习，22：30　下课，22：40　回寝室学习，

23：30　睡觉（当然这是一般情况，如果状态不好、身体不舒服、疲惫，就要尽量压缩寝室学习时间，早点睡觉）。

周六：

07：00　起床，吃饭，0