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原来的以寒攻火的思路错了，才导致痘痘的连绵不绝，而因为想盖掉火，寒气又导致便秘愈加严重。反过来，以温热之法治疗青春痘和便秘也许就容易许多了。

追根溯源，青春痘和便秘可以同治：

我改掉了原来爱喝冰水的习惯，连带饮料也戒掉了。喝温温的白开水，感觉特舒服。冰棒、雪糕几乎都不沾边，我家冰箱里10来根冰棒到第二年的夏天都吃不完。

生姜、胡椒、辣椒原来碰也不敢碰的东西，吃面喝汤的时候，有意无意地加一些，尤其在湿冷的早春时节，更是要经常吃点，去掉体内的湿气和寒气。

红枣、生姜成了平时最常吃的点心，也不在寒风中美丽冻人了，每天都让自己身体暖洋洋的。

不再只想着摁下此起彼伏的一颗两颗痘痘，以退为进，一心一意把正气补足，少吃菜，多吃饭，晚上不熬夜，熬夜伤气又伤阴，痘痘就这么长了出来。早起喝水，缓解一个晚上的干旱，再蹲个便便出来，全身通透。规律生活，3个月后，还你一个红润健康的好脸色。

想要不长痘，多喝太和汤

青春痘越演越烈和小胖墩越来越多都和冰箱的广泛使用有着直接的关系。多少人一回家就打开冰箱找冷饮，雪糕、可乐、雪碧，种种糖分含量很高的冷饮一杯一杯地下肚。长胖不消说了，可为什么会长青春痘就不是每一个人都知道的了。

吃冰棒吃雪糕其实不解渴，对此很多人都有体会。冷饮吃得越多，胃寒就越严重，身体产生热来驱散胃寒，产生的热就是燥火，会让人感到更渴。这燥火还有更麻烦的，让你脸上长痘。

一时口舌之快换来了满脸的青春疙瘩痘，当然不划算。

口渴喝什么？给大家推荐一款琼浆玉液：太和汤。它可以补充体内*，保障体内阴阳平衡，还能清洁血管，清理肠道垃圾……

要说这太和汤，似乎很玄妙，功效很强大，其实就是再普通不过的东西——白开水啦。

先别对我的故弄玄虚抛来鄙视的白眼，白开水也不是随随便便烧开一壶自来水就可以成太和汤的。

中医认为，太和汤一定要洁净的水，加盖密封，烧到沸腾后，还需加热沸腾5分钟后才能熬至成；喝太和汤也有讲究的，等这水自然凉到温热或是室温。如果想身体每一个细胞都要水水润润，那么就要小口小口喝下；要想清洁肠道，那就有如牛饮。牛饮和小口抿，就好比暴雨如注和微风细雨。暴雨如注的后果是水直接汇入江河，排毒和去污，把大地冲刷得干干净净；而微风细雨，水分缓慢地被泥土吸收，会给土地带来更多繁荣和生机，庄稼和花草就会长得更加丰茂。　txt小说上传分享

第一章　30岁也要有桃花脸（5）

《本草纲目》说这太和汤能助阳气，行经络，性甘平，无毒，是一味不可多得的清热祛湿良药。如今的大人小孩都喜欢喝冷饮，不仅伤阳气，而且日积月累，体内寒湿之气也缠绵不去，容易长痤疮粉刺，咽喉发炎，女人还容易患上妇科炎症。脸上的痘痘、斑点并非无缘无故出现，全是生活中的点滴积累。

如今的自来水氯气味太重了，煮沸后，继续加热5分钟，可以让氯气挥发多一些，细菌和有害物质被杀死，水更加洁净一些，把氯气对身体的影响减到最小。很多烧水的器皿是用电热丝加热的，多少会将水电离，要想获得太和汤，最好用煤气，如果能用瓦罐或是陶瓷紫砂壶烧水那就更妙了。品茶的高手往往只用紫砂壶烧水。不同器皿烧水泡茶，茶的口感就完全不同了。

太和汤的妙用还不仅仅在于喝，用它来做面膜或洗脸，效果绝对胜过神仙水SK…Ⅱ许多倍。太和汤的通透性相当不错，加上洁净，很少细菌，对保养面部肌肤、消除脸上滋生青春痘的细菌效果很好。美白淡斑