第45部分 (第1/4页)

。”

两腿刚一落在地上，顿时又跳了起来，两脚尖此起彼伏的踢击那白影人的胸口。那白影人只觉胸口好似被铁块猛得捶击一样，每被赐一脚，热血便翻涌不已，喉头一甜，从嘴里喷了出来。色无戒连续踢了十脚，那白影人也足足吐了有十口血，断了两根肋骨，若不是他用内力抵御，恐怕早已经不济而死。

色无戒见雪白的甬道里，散满了那白影人的鲜血，看了也觉同情不已，只道：“老前辈，我看你是认借人了，我不是你所说的魔头。你快放手，不然你会死的。”那白影人哈哈大笑，道：“魔头就是魔头，你们杀人如麻，何必在这里假慈悲？我贪生怕死，躲在这寒冰洞里，到头来却还是躲不过。哈哈哈……”又是吐出一口鲜血。整个身体都被踢飞了起来，最后终于支持不住，手一松，整个身体向前摔出数丈。咔咔两声，身体又断了两根肋骨，甜意又袭上心头，一侧头，一口血喷在冰壁上，将冰壁染的殷红一片，鲜血顿时被凝结在了冰壁上，看了不由的使人心寒。

色无戒的心跳极速上升，却迟迟不肯稳定下来，胸口的衣服已被抓破，朝胸口一看，胸口只被抓出了五条血痕。转头看时，只见长达数十丈的冰甬道，几乎染满了鲜血，白红相映，不知是什么一副场景。再看了一眼那白影人，只见他慢慢的爬了起来，可不知是不是太滑的原故，又再摔倒在了地上。色无戒一伸手，想去扶他，可不知为何却没有行动开，更不知说些什么。

那白影人连续站起三次，可三次都又再摔倒，最后终于是精疲力尽，再也站不起来了。如今冰壁被鲜血所染红，已不单单只是白色，色无戒也便能看清楚他的样子，只见他满脸皱纹，年纪确实超过了八十，样子削瘦，尺许长的胡子连着眉毛。让人一看，就起尊重之情。

色无戒看他如此样子，不可相信他的力道那么强劲，更不可相信他被踢了十几脚，还能有命在，不由的道：“老前辈，你真的是误会了，我真的不是……”那白影人打断了他的话，只道：“你住口。呵……呵，你刚才使的是不是少林七十二艺的‘足射功夫’？”

色无戒见他知道“足射功”不由的愣了一下，只听他又喃喃的道：“足踢砖石练脚功，白昼踢挑练不停。前人流传足射功，历代武僧用苦功。秘传如法练在身，云游八方全群雄。严惩恶霸徐暴徒，济困抚危救众生。”

第108章

足射功夫是少林正宗七十二艺中，内外功夫的硬功外壮法，属阳刚之劲路，专门练脚部的射击功夫，其重点练脚尖踢功。

足为全身之根，根底不稳，虽上身强壮也只是虚器。其重点在足趾抓地和足根稳固，切不可前俯后仰，趾跟全虚。后退时宜轻，瑞脚时宜速，探步时宜灵活，其余百盘步法，都应遵法运用。底根如稳固，则全身灵活。足动则全身都动，足停则全身都停。此外习武者还要注意足的方位，然后决定是攻还是防。步法快捷、身法灵活、进退得力、攻防得当、随机应变，皆在足的举止上。拳谚所说“身要随足行，手要随腰变”：“远战可用足，近战可用膝”：“足履地时势如山，悬颠平踏自天然”等等，均表明足的重要性。

少林武术要求“脚如钻”，而脚是武术步法的根基，根基不稳其步法必乱。只有根基稳固，才能进步有力，退步隐避，运用自如。经过练习足射功法，可以加强踝关节的灵活性，练习足趾抓地的能力，增加足尖的点踢力量和足部的支撑力量。无论在运动上还是搏击上，都有很大益处。练法：1。练功方法简便易行，将砖石块放在地上，用足向前挑踢射击，先踢小块石砖。初踢时足尖疼痛，要由轻到重，循序渐进，切不要一开始就踢重石，以免发生创伤。习练时间持久，则筋肉坚实，并可增强弹力。

2。如上法踢击两年时间，砖石块可慢慢增大，并设定