第69章 欧冠：费耶诺德vs勒沃库森，火药味十足！ (第3/4页)

险的事情，最终赋予了我们真正的自信和从容。

八、情绪管理与接纳

当我们遇到突发事件而产生负面情绪时，最有效的应对策略既不是压抑和控制情绪，也不是肆意地发泄情绪，而是学会将自己从情绪中抽离出来。以一个旁观者的视角去观察和分析情绪，这种抽离和观察的过程能够帮助我们更清晰地认识情绪的本质，从而快速地降低情绪的负面效应。这也凸显了反思力和觉知力的重要性。在观察之后就是接纳，接纳意味着告诉自己：我有这样的感受是很正常的；我有这样的感受是可以理解的；我允许自己有这样的感受；我欢迎自己有这样的感受。

九、气场的积累与自我夸赞

我们必须承认，气场是随着我们解决一个又一个问题、搞定一个又一个客户，随着能力的一点点提升而不断积累起来的。所以我们要多做事，多做成事，尤其要主动去做那些从未做过的事，那些带有风险和挑战的事，那些曾经让自己感到害怕的事。一旦我们克服了困难，成功地做成了一件自己从未做过的事，就一定要狠狠地赞美自己、表扬自己，第一时间对着镜子中的自己说：我做到了，我真的太厉害了。在我们从小所接受的教育中，是不允许骄傲的，但事实是，我们极度缺乏骄傲，甚至到了令人窒息的程度。当外界缺少鼓励时，我们一定要学会自我夸赞。

接下来浅浅的说一下明天的比赛继续做个简短的赛前分析：

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欧冠：费耶诺德 vs 勒沃库森

从数据方面来看，目前欧值呈现出客胜为 177 的态势，而亚值则是客让 075 球高赔的盘面。从这两种盘面的后市走向可以明显感觉到，对客队勒沃库森的信心在逐渐增强。费耶诺德近期的状态只能说是一般，在欧冠杯的主场赛场上，当面对实力强劲的对手时，他们很难占到上风。再看勒沃库森，他们的状态也并非十分稳定，不过在欧冠杯的客场作战中，他们很可能会采取主动攻击的战术，毕竟主动出击也是勒沃库森一贯的作战风格。从综合实力来考量，勒沃库森是占据优势的，所以他们有很大的可能性在这场比赛中保持不败，客胜可以作为首选的投注方向。

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欧冠：贝红星 vs 本菲卡

欧值给出客胜为 188，亚值则是客让 05 球中低赔的盘面。从这两个盘面的后市趋势来看，对客队本菲卡的走向比较看好。红星队在近阶段的状态可以说是正处于巅峰，在欧冠杯精英赛的主场作战中，他们必然不会轻易放弃，定会全力以赴地去争取胜利。本菲卡虽然实力比较强劲，但是他们毕竟是客场作战，在这漫长的资格赛过程中，没有必要过于急躁。所以在本场比赛的投注填单中，也需要做好防范平局出现的准备。

欧冠：马竞 vs 莱比锡

欧值主胜为 177，亚值主让 075 球高赔的盘面，从两盘的后市情况来看，对主队马竞的信心表现得比较一般。马竞技的战术体系较为全面，而且又拥有主场作战的优势，如果他们能够全力以赴地真刀真枪地去拼，拿下比赛的希望还是比较大的。而莱比锡则没有太多的包袱，一身轻松地在客场作战，他们可以慢慢地与马竞周旋。从欧亚数据来看，在本场比赛中如果单选主胜的话，可能会存在一定的风险，所以需要做好防范平局出现的准备。

欧冠：摩纳哥 vs 巴萨

欧值客胜为 177，亚值客让 075 球中赔的盘面，从两盘的后市走向来看，对客队巴萨的趋势比较看好。摩纳哥近期的状态正处于良好的阶段，尤其是在他们的主场，是非常不好对付的。然而，巴萨在综合实力上占据优势，而且目前球队的状态如日中天，在客场作战且处于有利指数的情况下，他们