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抗议就是：我拒绝活下去——因为命运没有按照我能接受的、我所期待的样子发生。但实际上，没有任何人可以威胁生命，也没有任何人能够威胁命运，而生命会找到自己的出路，我们必须先能知命才能创造命运。

并非每件事情都能按照我们原先的期望实现，也不是每件事情都符合自己的需求，当然更不是每件事情的发生我们都得照单全收。可是明明我们是那样的希望事情就那样发生，但实际产生的结果我们又不能接受，这时候怎么办？还要不要努力呢？

好，我建议大家参考韦小宝的做法。你还是应该去贯彻你的追求，不管最后有没有成功，起码你努力过了。不过，我向各位保证，你的投资在东边没有收获，也许你会拒绝接受失败，一想不开就自杀了；但你有所不知，也许有更大的收获在西边等着你也说不定哦。有心栽花花不开，无心插柳柳成荫，其实“插柳”的背后如果没有之前“栽花”的用心，“柳”是不会长出来的！所以，我们看到韦小宝对阿珂的追求，这样的执著在于他从未放弃；纵然阿珂对他百般的看不起、百般的侮辱，但他从来没有被击败，甚至后来阿珂跟郑克塽到了台湾，韦小宝虽然难过伤心，却依然接受现状。他没有说：阿珂离开我了，我追求失败了，我拒绝接受现状；要么就是现状存在，要么就是我存在。

“现状”跟“我”，只能有一个存在——这正是抑郁症病人自杀的最后原因；比如生意失败了，他不能接受生意失败的现状，最后往往会选择自杀结束生命。但我们来看看，韦小宝接受了所发生的事，虽然就他的个性而言是百般的不甘愿，但结局的发展却峰回路转，当阿珂怀了他的孩子之后，竟然整个心意转移到他身上。纵使她住在郑克塽的王府里面，还是想念着韦小宝，想念他过去对她的诸般好处；后来，阿珂喜欢韦小宝这件事渐渐揭露出来的时候，韦小宝欣喜之余也能够坦然接受，他不会觉得自己配不上。所以，当一个人对自己的存在有着足够的信任，他会学习如何接受现状。那种坚持“现状”跟“我”只能二者留其一的人，最后留下的通常是令人痛苦的现状，当然，感到痛苦的人已经不在了。

所以，我建议大家要采取中庸之道，像我刚才提到的那位病人，她必须去满足两个对等的角色——自由爱玩的自己，以及那个负责任的妈妈和太太。如果她被迫接受现状，在现状下只能当个尽责任的妈妈和太太，没有其他任何的可能性，那么最后现状可能逼得她要自杀。但我一定要病人明白，现状是绝对可以改变的，天下没有不可改变的现状。

大多数要自杀的人，会觉得现状是不可改变的。可是当现状不可改变的时候，我们要改变的是自己的心态，把心态调整到能接受现状。唯有如此，我们才能和现状产生振荡，才能真正开始改变现状。当你不能接受现状时，你能改变现状吗？你能改变现状的起点，也在于你愿意接受现状。当你能接受现状了，现状就能接受你，两者达到共振。那时的你才会开始具备改变现状的能力。而且这时候，宇宙和命运就不再是你的敌人，它会反过来助你一臂之力，成为你最好的朋友！

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抑郁症自我检视清单４

许多患抑郁症的人，都是对现实“过度妥协”也过度承担起“现实的责任”、“家人对自己的期待”或“自己对自己的期待”。他们童年时的人生理想、青少年时期的初生之犊不畏虎，以及抛头颅、洒热血的伟大梦想，在成年之后均灰飞烟灭了。如果我们能协助他唤起内在英雄式的自己，创造一个不再只是为现实妥协的人生，那么，他的人生就不会再“郁郁而终”了！

1。回想一下你孩童时期心目中的伟人是谁，描述一下他的特质，以及你对他的仰慕之情。

2。你青少年时期的偶像是谁？描述一下你对他