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我的肩膀三角肌，吧嗒着嘴巴道：“看起来你这些天偷懒没有练体术吧？肌肉都有点松弛了。”

我抓着她们两个的手向外推：“你们两个不是想看我穿衣服吧？我可是有裸睡的习惯的。”

她们两个含糊的嘟囔了一句，然后转过身子向外面走，临出门时，莱卡突兀的转回头叮嘱道：“你可要快点，今天就是莱儿痊愈的日子，千万别去晚了。”我就知道她没可能那么听话的，不耐烦的摆手道：“知道了，知道了。我会尽快的。”

等她们把门关上，才迅速翻身从床上跳了下来，露出了穿着紧身短裤的臀部，然后飞快的从床下将解下来的特制负重衣拽了出来，套在最贴近皮肤的位置，腰、臂、腿，手腕，足裸加上脖子一共十处足足三百斤以上的重量。再然后，就是外面肥大的武士袍子。准备完毕，再给自己加持一个不会引起任何人注意的轻微迟缓术，这时才用正常的力道推开了房门。

负重锻炼的方式似乎是所有练习当中最基础的部分，然而，这种训练却是唯一的被哈迪老师勒令绝对不容许间断的练习方式。到现在，我已经足足坚持了十一年。这种负重衣服是哈迪老师用了某种古怪的非常沉重的矿石粉末打磨而成，从外面触摸都没有可能发现它们的价值，然而这种负重都是需要经常回气的，时间过长，非但没有办法达到希望的目标，还会导致肌肉的严重疲劳，甚至拉伤。所以，需要经常性的解除掉，让肌肉适应这种负荷。

另外，这种负重衣并没有任何的防护效果，仅仅是锻炼而已。也正是因为这样，一年前我离开哈迪老师的时候就把它们扔到了空间指环里面，因为那个时候，我根本没有一点坚持不懈的自觉。等到了那天，我发现了自己完全没有阻止悲惨的能力的时候，我才真正的重新把它们穿回了身上。现在的我需要提升实力，不惜一切代价。于是我迅速的从以前的最高记录一次性穿着它们活动半个月，达到了现在这种一直穿到身体达到极限才略微休息一下的程度。

自然，除了这种方法以外，我还可以使用魔法的方式进行负重的训练，但是问题也就在这里，首先我需要使用恢复性的魔法舒缓肌肉的疲劳，其次又要使用某种轻微的浮力魔法使我全身的重量在不影响修行的状态下减轻到最小，至少不能影响到脚印的深浅以及乘坐翼禽的时候的重量上限，这种掩饰的方法也正是变相的锻炼伪装。

在这样的条件下，我实在没有办法空闲多余的精力维持迟缓术的运行。为了避免修行变得不伦不类，也只有现在这样了。

见到我从屋子里面出来，月妮和莱卡脸色古怪的上下看着我，月妮还懂得点矜持，身为翼人的莱卡就没有那么许多的顾虑了，直接揽着我的肩膀笑嘻嘻的问：“刚刚看你的身材还算不错，怎么穿起衣服就显得很窝囊和臃肿呢？你应该没有看起来那么肥胖才对吧？是不是在里面藏了什么宝贝？拿出来让我们姐妹看看，怎么样？”

我偷偷的汗了一个，她们两个的直觉还真是敏锐。尴尬的咳嗽了一声，我随意的把话题扯到了其它的地方：“莱儿不是还没有完全康复么？为什么要今天离开医院呢？”莱卡也不是真的想挖掘出我的秘密，顺着我的话题就拐到了一边：“还不是和那个希利绯儿相互攀比才出现这样的结果，真不知道这个小丫头是怎么想的，逞强真的那么重要么？”

月妮一直在练习翼人口语，勉强的能够听懂莱卡的意思，费力的用翼人语道：“重要的不是逞强，而是面子吧。”

我把她们两个拉着向外面走，随口道：“不管是什么都好，反正等我们证实了人类的实力以及改造人的诡异能力之后，就回去‘亲落’。这样，她们两个人自然就分开了，也就不会有那么多的麻烦。所以现在我们要紧的就是阻止她们两个继续的胡闹下去，然后要那些年纪一大把的长老