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而那些跆拳或者体操之类的运动选手，长期做一些快的拉伸跳跃的动作，也对身体有很大的伤害，包括拳击选手、泰拳以及经常训练快格斗的特种兵，他们到了年老的时候都可能出现很多身体肌肉方面的病症，他们并没有修习内家拳，平日的练习也和正式比赛、或者对敌的时候一样，都是快无比，这样就相当于每天都在面对敌人全力出击，身体没有得到任何休息，当然会严重损伤。所以这些人都依靠各种按摩药物、按摩师傅以及补充各种营养食物来维持。

江牧野一边想着当初老陈的话，一边看着拳谱上老陈的注解，书上还写了一个真正的跆拳高手，不禁有天分肯努力，还必须是一个富家子弟，要有高级按摩师和丰富的营养支撑，否则坚持不了几年，必然完蛋。

想起当初几个人在老陈面前，米南缓慢出腿比快出腿累的多又麻烦的多，现在一个炮捶的动作反而缓慢起来还能够做到位，可见米南的太极桩已经站的到了一个阶段，达到了太极练法的入门。

老陈的话比起拳谱本身更加浅显易懂，这让江牧野对这个老教授的佩服又增加了好几分。江牧野一直认为，所谓教授，无论什么教授，都是能够把复杂的理论简单的说出来，所谓深入浅出，这才是一个好的老师，而老陈显然就是这种老师。相比起一些他所见过的教授，明明可以用几句话说清的内容，非要引用一大堆，扯得云山雾罩，这样除了显示教授自己高深之外，对于教学一点都没有帮助，只有课后自己勤学，追着老师狂问一通，才能搞清楚问题。

米南还在那里练的虎虎生风，江牧野因为对陈青阳的敬服也产生了对拳谱的兴趣，加上他还答应了杨琴老太太帮助米南，于是从头翻看起拳谱来，头两节简单易懂，但是都非常重要，和总论一样，如果忽略过去，就可能出现米南刚才练习时出现的岔子。又翻到第二卷第一节，说的是太极桩的第二个阶段，体会脊椎的一股气流，产生一种如针刺尾椎一般的感觉，这个时候尾椎骨会由冰凉转为火热，浑身在一瞬间汗如雨下的滋味。

江牧野一下子想起了老陈离开的那天，指导米南时，最后沿着米南的脊椎骨从上自下一个个椎骨按下去，直到尾椎的时候，米南忽然间浑身一个激灵，接着就是满身大汗。于是江牧野也自己按照拳谱中的太极桩姿势站着，去找这种感觉，找了半天，也没找到。再于是，他就开始一只手绕到背后，去推送自己的脊椎骨，可是这个姿势十分艰难，按了一半虽然勉强都能够到，可是注意力都集中在手上了，什么感觉都没有。

米南这个时候已经把炮捶的练法彻底吃透了，抬眼看向江牧野在玩这个高难度的怪异姿势，忍不住哈哈大笑，说：“你干嘛呢，跟蹲桩似的。”

江牧野收回了手，说：“你一个小女子能不能淑女一点，老说这么彪悍的话，也不怕嫁不出去。”

米南双手一叉腰，说：“切，追老娘的从四号门能排到五号门，你信不信。”江牧野就点了点头，说：“这个我信，只可惜都是禽兽一类，于人相差太远，否则你也不会正眼都不瞧他们。”

米南一时语结，没了话说，她的确是觉着那些男生多半是贪恋美色又或是贪恋她的家庭，又或者是其他之其他，总而言之没遇见一个能让她心动的。江牧野嘿嘿一笑，又说：“知道为什么没有一个好男人来么，就是因为没有好男人敢来追你这头小暴龙。”

米南又一次差点被江牧野给气疯了，当时就握紧了小龙爪子，说：“江牧野，你皮痒了是不是……”说着话，扬起拳头，呼呼的招呼了过来。

“喂，米南姐，别着急啊……”江牧野嗖的一声，跳了开来，忙说：“我服你了还不行么，咱们练拳，练拳。”

米南一见江牧野服软了，还是没有苏小菜在场的情况下，心情顿时好了起来，就