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个，也是跟她出身差不多的别家府上的官小姐，都是知书达礼的窈宨淑女，在一起谈论的多也是什么诗文之类，根本没接触过杨过、郭芙这等同龄的江湖儿女。方才接触，跟他们谈话很是随意，不必去咬文嚼字，故作温柔有礼，又言笑不禁，再加上杨过为人确实风趣，很会逗人开心，所以虽只短短时间，便已让她很喜欢跟他们相处。

尹治平听她语气中很是向往行走江湖，羡慕杨过与郭芙二人的经历，笑了笑，道：“只要你能说服你祖父，要想行走江湖也是不难的。”

史冰云皱眉叹气道：“这个我爷爷怕是不会同意。”顿了下，又道：“不过我以后能跟着师父你学武，可以经常跟师兄他们在一起，听着他们讲讲行走江湖的事，也是很好了。”

对于这个，尹治平却也是爱莫能助，随之轻叹了一声，也没有再多说什么。

史冰云忽想起一事，急忙问道：“对了，师父，我还不知道你在临安会待多久呢？要是你离开临安的话，我要怎么跟你学武？”

尹治平道：“这个你放心，不出什么意外的话，我应该会在临安待很长一段时间。这次来临安，除了是官家召见，要来面圣外，我也会留下来主持全真教在南方的传教之事。”顿了下，道：“你跟我学武的具体事宜，等明天过后，咱们再来详说罢。我明日要进宫面圣，却也还不知会是个什么结果？”

史冰云道：“师父你杀了蒙古人的主帅，听说还是他们的一个什么王子，官家自然是一定会重赏您的！”

尹治平笑道：“借你吉言罢！”

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第二十一章呼吸吐纳术的增长

尹治平回到驿馆时，已是快到掌灯时分。简单用了晚饭后，他便回房打坐休息，也不掌灯，就摸黑坐着。

修为到了他这种程度，黑暗对他的影响已然不大。虽然还做不到视黑夜如白昼，黑暗中看书认字也还看不太清，但平常视物基本是全无问题。看人的面孔，于黑暗中也能看清。

打坐之时，尹治平又照样修习《全真内功》第二层的呼吸吐纳之术。这呼吸吐纳术虽然只是《全真内功》第二层的功法，但这一法门却至关重要，贯穿始终。即便他现在早已经练成了《全真内功》，修习起了进阶的《天罡正法》，并且已然练成了第五层，但这门呼吸吐纳术对他来说，仍然是很重要的一个修习法门。他平日无事打坐时，都是经常练这法门。

因为这门呼吸吐纳术，通过特殊的呼吸方法，可以提高每次呼吸时所能够吸纳入体内的天地元气的量。

人的每次呼吸，都可以吸收到一定的天地元气，但这个量却很少。如果把天地元气的标准单位定为一的话，那寻常普通人每次呼吸所能够吸收到的天地元气只有十分之一，甚至不足十分之一。而且这点微量的天地元气，还不能够有效地留存在体内，为人体所利用。

但王重阳所创下的这门独特的呼吸吐纳术，却可以把每次呼吸吸收入体内的天地元气的量提高到一。并且，可以有效地留存在体内，供人体吸收转化为己所用。

吸纳入体内的天地元气。可以直接补充人的元精，以供修习内功炼精化气所用。单是这一门功法的存在。就足以叫全真教跻身当世大派之列了。虽然看起来层次较低，只列在《全真内功》的第二层。属于入门级别，但其作用却是非同小可，绝不容忽视。

而随着本身修为的提高与增长，这门呼吸吐纳术所吸收的天地元气也会逐渐增长。以尹治平现在的修为，如果说他最开始学会呼吸吐纳术，尚处在练成《全真内功》第二层的阶段时，他的呼吸吐纳术每一次吸纳入体内的天地元气为一；那么他现在修习呼吸吐纳术，每一次呼吸所吸纳入体内的天地元气便足以达到了十。