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因为吃到了两张黄牌，赵亚宁在下一场对尼斯的蓝岸德比中，也被迫停赛了。而这场比赛也让他觉察到了自己的一些问题，他找到了珀蒂教练，对他说着自己的问题。

“教练，我想学学怎么防守。”

吃了红牌了才想起来自己的防守动作不标准，栽了跟头才想起来自己要努力，怎么说都是有些丢人的。

但是赵亚宁还是觉得自己得面对这个现实。自己的防守水平确实不过关。就拿上一场比赛来说，虽然那个时候犯规无论如何都是少不了一张牌了，但是他的动作有问题，把人推到了禁区里却是他的问题。如果能够在禁区外放倒对方，就算是自己吃牌下去了，只要不是点球，队友们也有希望赢球。

自己的防守动作不规范——虽然赵亚宁心里也怀疑是球星卡搞的鬼，但是那些是他控制不了，而他自己的防守动作，却是可以通过自己的训练有所提升的。虽然罗马他们都不责怪自己，但是这不代表他就可以不自责了。

学防守的想法一说出来，就让珀蒂连连点头了，“应该的。学学防守对进攻球员没有什么坏处。我不让你早早的学防守，是因为你岁数还不够，体力不足，力量也不足，参与防守是很耗体力的，如果让你来回奔袭，前场进，后场救，那样的踢法，你很难适应。但是既然你提到了，我们也可以先教你一部分。防守所需要的意识层面的东西，你先培养一下，技术层面上的，你以后再慢慢学就可以了。”

说着这些，珀蒂从自己的笔记本中抽出来一张图片，放在了桌子上。那是一张球场的示意图，上面密密麻麻的画满了绿sè的线条和红sè的原点。

“足球防守，先学卡位。实际上只要是对抗xìng的体育运动，都得学卡位。这项技术学好了，比什么防守技巧都好用。别看那些铲断啊，逼抢啊，对脚啊，夺人眼球，但是真正的好防守，都是靠着卡位的。不会卡位，再怎么练也就是个莽夫，没有多大的出息。”

珀蒂的话，让赵亚宁连连点头，他自己也是踢足球的，自然知道卡位的重要xìng。

“正规的学卡位，在青年队一级一级踢上来，那就太麻烦了。要根据球场大小，对方人员配备和对位者速率才选择卡位，没有个十年八年的功夫学不出来，就是顶级的后腰后卫，也不一定都会卡位，让你学到那个程度，太难为你了。”

珀蒂的眼界高，不是没有理由的。法甲联赛出后腰，这是全世界都知道的事情。法国人因为崇尚个人技术，崇尚过人能力，因此在防守教导上，不提倡粗暴犯规，也不提倡过分灌输防守战术理念，而是热衷于培养球员的个人防守能力。而选位能力，就是个人防守能力的重中之重，也是法甲教练们除了脚踝训练之外的另外一个独到之处。这和其它的联赛都不一样。比如说英超，他们就注重后排插上的能力，而西甲，就更重视出球传球的能力，而在法甲这样的联赛里执教多年的珀蒂，对于选位好的判定标准，也是很高的。

在他看来，赵亚宁是不具备这方面的天赋的，而且赵亚宁也不应该在这方面花费太多的jīng力。防守也是一门技术活，赵亚宁再怎么说不过是个进攻球员，参与防守是好事情的，但是把太多jīng力放在防守上，那就是舍本逐末了。

“你没有那个时间从头学起了，因为你现在就算开始下苦功夫练习，想成才也得是三十左右了。因此，我现在教给你的，就是主要的一些攻防演练的卡位示意。足球场说小不小，但是说大也没有多大，其中真正的攻守转换的枢纽位置，到攻击时的奔跑线路，其实都是很固定的几条线路。你卡住了这几条线路，他们就算是跑的再快，再好，不能直接冲进禁区面对门将，也就没有什么作用。更何况，你还有队友的帮助，因此，如果不是遇见了真正的特别出sè的跑位高手的话，你就