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净，放入瓦罐里隔水炖。

桂圆杞子炖老母鸡，补气活血，对恢复体力有极佳效果。

等炖得差不多了，冬笋去壳洗衣净，切成大块，放入鸡汤中再炖二十分钟，就大功造成了。

当方鸿把瓦罐端上饭桌，揭开盖子时，浓郁诱人的香气顿时飘满了整间屋子，都不用喊，直接就把洗完澡在小阁楼里休息的聂玉勾，引了下来。

淡淡的灯光下，一家三口围坐在一起，吃肉喝汤，欢声笑语，乐也融融。

……

第二天还没亮的时候，方鸿如常起床，穿着一身白色运动服，慢跑出门。

刚跑了一段，身后又响起那熟悉的脚步声，快速用力，充满节奏感，很有纪律部队的范儿。

正是倪云。

不一会儿，倪云就追了上来，并超过方鸿，方鸿见状也加快速度，和倪云并排而跑。

“小倪，早上好。”方鸿道。

“早上好。”倪云轻轻应了声，脚下速度不变，并未刻意甩开方鸿，只要你能跟得上她的步伐就行。

“呵呵，说起来咱俩还是挺有缘的。”两人无声跑了一段，方鸿没话找话。

倪云脸上不由得闪过一丝厌恶之色。

挺有缘？拜托，想泡妞你也找个新鲜点的理由好不好？

作为一名个高胸大，模样俊俏的警花，平时倪云身边自然常有各种狂蜂浪蝶追逐和骚扰。其中也不乏一些很优秀的男人，但倪云一律不屑一顾，因为这些人没一个是她心目中的理想对象，那怕接近的也没有！

见倪云一副冷冰冰的态度，方神医不禁有些泄气，连带着对自已的泡妞天份也有了一丝怀疑。

唉，这妞好象不太容易泡啊！

不过难泡也得泡，万一这个“鸾凰之体”一不小心被某个家伙泡走了，失了身子，自已的双修大计岂不是要泡汤了？

是以方神医不得不放下自已的架子，一直和倪警花并肩跑到居委公园，跟她一起煅炼。

就算一时泡不到，也先混个脸熟不是？

……

“哈哈，小子，一大早上那去？”某条大街上，两名流里流气的大汉，拦住一名骑电动车的青年。

“你，你们想干什么？”青年有些惊慌，但表情仍然相当倔强。

“又想去骚扰美女吗？”其中一名大汉冷笑道。

“什么骚扰，我没骚扰她！”青年有些火了，一张脸涨得通红。

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第八十四章日练夜练，还真没白练

“M的，老子昨天怎么警告你的？你TM当老子的话是放屁吗？”一名大汉恶狠狠道。

“这是我的自由！我有表达到爱的权利！我为什么要听你的？”青年的文青气质也被激发，无畏地直视两名大汉。

“说得好，说得很好啊！呵呵……”那名大汉连连点头，满脸笑容，似乎很欣赏青年的骨气，笑着笑着却是突然一脚踹出，把那青年踹得直接从电动车上飞起，落地后连滚了几个骨碌才停下来。

“你TM也不撒泡尿照照镜子，象你这种穷逼玩意也想泡美女？今天要不在你身上留下点纪念，你TM不长记性！”两名大汉凶神恶煞地大步迫近过来。

青年终于害怕了，身子一个劲往后挪，“别别别，我，我不敢了，不敢了，别打我，别打我……”

俩大汉狞笑：“你这是求饶？迟了！”

“哎哟！哎哟！别打了，救命！别打了！哎哟……”

拳打脚踢了一轮，两名大汉很爽地呼口气，甩甩手脚，俯视脚下象条死狗卷缩着的青年：“草泥马的，要不是你小子犯贱，老子那用费那么多的