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了把真气变为灵气的口诀。

一炷香过去了……两炷香过去了……三炷香过去了……一个时辰过去了……

“怎么回事？怎么一点动静都没有？！”君晓陌从入定状态中清醒，脸上的表情除了惊愕就只有惊愕。

她体内的真气只是很顺畅地在经脉和丹田里运转，却完全转变不成灵气逸散出去。

“难道口诀错了？再回想一下。”君晓陌闭上了双眼，再仔仔细细地整理了一遍思路。

“没有错呢。”君晓陌秀气的眉毛皱得更紧了，不知道问题到底出在哪里。

如果体内的真气无法转变成灵气和魔气的话，她连练气一级都跨不出去，就真的只能永远做一个“废人”了。

君晓陌强压下狂乱的心跳，努力让自己镇定下来。

不会的，既然灵气和魔气能够转化为真气，真气又怎么可能转化不成灵气和魔气呢？一定可以的！君晓陌默默地给自己鼓着气。

只是没想到，灵气和魔气转化成真气容易，真气想要逆向转化却那么难。

君晓陌决定再试一试。

又一个时辰过去了，君晓陌终于能够清晰地感到经脉和丹田被充盈的那种胀痛感消失了不少，这就证明了口诀还是有用的，的确有一些真气被转化成了灵气，逸散了出去。

不过，这转化的效率也太低了！将近两个时辰的转化时间，结果转化出去的真气说不定万分之一都没有。

君晓陌暂时也没有更好的办法，她只能咬咬牙，继续转化下去。

当清晨的阳光照满了大地，修炼了整整一个晚上的君晓陌也终于感到疲惫不堪了。

她收了功，解除了入定状态，就这样闭着眼睛，静静地坐在床上。

从她开始逆向转化真气到现在，已经过去了将近五个时辰，然而，她大致估算了一下，成功逸散掉的真气占经脉和丹田里真气总量的千分之一都不到。

以这种效率，她到底要打坐多长时间才能完成一个“外循环”，又得进行多少次“外循环”才能从练气一级升到练气二级？

更别说升到练气九级了。

就在昨天，她还信誓旦旦地说过，要在三年以内达到练气九级，然后与秦凌宇解除婚约。

结果，今天的她就被打脸了——她挑了一本如此难练的功法，现在简直有种搬起石头砸自己的脚的感觉。

君晓陌无奈地扶额，自嘲地轻笑了一声。

看来，人真的不能把话说得太满，如果昨天坚持不嫁给秦凌宇不就好了？现在定下的条件还真不知道能不能完成呢。

君晓陌心情压抑，决定出去走走。她想要看一看宗门内熟悉或者不熟悉的风景，借以来调节一下被修炼情况打击得焦虑烦躁的情绪。

君晓陌是漫无目的地行走的，不知不觉中，她也不清楚自己走到了哪里。

“哟，我还想着是谁呢，这一身红衣还蛮耀眼的，没想到原来是凛天峰峰主的女儿君晓陌哪～”一个故意拖长了音调，让人无端生厌的声音出现在了耳边，君晓陌蹙眉循声望了了过去。

“岱悦？”君晓陌略有些迟疑地叫出了来人的身份。

“哟呵，怎么的，一段时间不见，连失忆症都跑出来了么？也对，能够私闯禁地而受到长老们重罚，最后连修为都保不住的人，头脑恐怕也机灵不到哪里去。”岱悦讥讽地说道，挑起的眼角斜藐着君晓陌，满满地都是鄙夷。

也不怪君晓陌对岱悦的身份不太能确定了，加上前世，她最后一次见到岱悦是在六十几年前，之后就没听说过这个人的存在了，现在又哪能一下子就把这个人的容貌和记忆里的人联系起来？

不过，确认了岱悦的身份以后，君晓陌倒把很多细节都想起来了。