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。”

佘教练拿这个得意弟子没有办法，只好随他。“要是拿不回好成绩，看我不收拾你！”

“放心吧教练，拿我的测试成绩去比都可以直接把金牌抱回家了。这回大运会跑步的金牌我全包了！”

“这可是你说的，明天，不今天你就开始长跑训练，你以前都没有练过！”

这下麻烦了，自己给自己找事，李超忙道：“教练，你看我每天和你会合都是跑步过来的，这还不算长跑训练呀！我住的地方离这儿挺远的。”

为了不训练，李超连自己的据点都顾不上了，直接推翻以前的说法。佘教练一直都以为李超就在附近住。

醒悟过来的教练一副生气的样子，坚持要李超做一个测试，李超没法了，幸亏自己以前查过长跑纪录，还记得3000米和5000米的世界纪录，并且自己试跑过，于是要求只测3000米和5000米。

佘教练一听，乐了，他原本只打算测一个项目的。教练立马就打算带上李超去测试，李超赶忙推脱，自己没准备，而且，今天没时间，明天才有时间，答应了教练明天增加一个测试才搞定。

和教练约好明天去测试，李超去了学校，下午上班的时候把明天要去测试的事情给大哥说了一下，王超非常支持，“那你明天就不用来了，现在就回去准备准备，明天争取把教练吓一大跳”。

李超没有回去，直说明天的测试自己能搞定，上了半天班，李超直接回据点，上网吧查了一下大运会的纪录，以前查的是世界纪录，而且，他怕自己不小心弄错了，要是用5000米世界纪录的时间跑了10000米，那不得吓死一堆人。

大运会的纪录查到了：男子1500米是3：38。43，5000米是13：57。52，10000米是28：15。84，李超试跑了一个多小时，把速度控制下来。

回到据点，打坐充电，现在李超充电的频率达到了5赫兹，估计不用多久，李超就可以放弃身边这两个变压器了。

第二天一早，李超跑到和佘教练约定的地方，不是平时训练时汇合的地方，今天教练开车带他过去。

这一去，教练可没有放过李超，既然来了，那就所有项目都测试了一次，李超也不反对，中短跑每天都测试的，也熟悉了跑步的频率，长跑昨晚也试过了。

于是几乎所有的跑步项目，除了接力、还有跨栏没有测试，李超几乎没有停歇就跑完了，成绩都还是擦边大运会的世界纪录，为啥能擦边呢，李超控制着自己的速度，一边跑，教练就在旁边给他报现在的时间。因此，李超的测试成绩都控制得很好。

李超没觉得什么，看到这个成绩的教练和领导可是都乐疯了，全能啊，这回可要露大脸了。兴奋地教练和领导们扔下李超商量去了，李超腹诽这，也不把自己送回去。

眼看时间还早，李超漫无目的地闲逛着，恰好到了散打训练场馆，李超兴奋起来，看着散打队员，压腿的压腿、踢腿的踢腿，对练的、还有跳绳的、跑步的、打沙袋的那个热闹。其实今天是教练不在，队员们自由训练，大家来到场馆的时间参差不齐，李超才会看到这样的景象。

李超寻思着有机会自己也去参加一下散打训练，虽说自己的身体素质不错，速度力量都没的说，但他基本上就没有打过架，唯一的一次也就是出了一拳。训练一下，有了经验，再遇到上次的情况心里也不会发慌了。

思索之间，佘教练找来了，刚才兴奋之下把李超扔一边，等他想起来这才赶紧来找，他可是很宝贝这个徒弟，李超今天的成绩只要保持状态，大运会的冠军可以说是囊中之物，而且今天的测试李超可是一个接一个，中途就没怎么休息！

可以预料，只要安排合理，他的成绩会更好