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的“？中游”，胃肠不适的症状一扫而光，病逐渐痊愈。

是的，？，会带你到另外一个意境中，有望梅止渴的功效。这一点我深有体会，？油？以来，我又多了一个兴趣，变得很喜欢看？，无论走到哪里，看到墙上挂的各种？都会忍不住停下来多看一眼，那一刻心中也便增添了不少欣喜和快乐。

结识绘？疗法

一次在法国学习，我接触到了一些艺术疗法，其中就有绘？疗法。记得著名的教育家迪斯佛赫说：“儿童？1小时？获得的收益，比观看9小时所获得的收益还多。”那么成人呢？

美国一位绘？治疗师告诉我，绘？对成年人的帮助很大，可以用于消除心理紧张、解除人为的一系列心理机能障°。绘？有明显的调情趣、悦身心、丰富生活和寄托精神的作用。在心理诊疗中，绘？治疗师可以帮助你？出你的伤痛，？出你的心情。面对伤痛的你，可以帮助你“？掉”心灵的苦痛，？出重建生活的秀美和明丽的图景。这时的绘？不是审美意义上的，而是心理意义上的。当你面对这种？时，会不自觉地回忆到对自己影响最深刻的场景，也许是喜悦的，更多的是伤感的，但回忆是安全的，不同于创伤性反应中的“闪回”，是一种类似按摩的、有益的心理和情绪的良性释放。

第三十五章　神秘的绘画治疗师……绘画疗法（2）

绘？治疗师利用绘？可以对人的心理问题进行诊断，这是有科学根据的。国外近十年已有很多应用绘？作为心理干预手段的应用性研究，科学家发现，绘？心理干预不仅可以处理人们的情绪和心理创伤，还可以提升心理障°患者的自我形象、自尊或自我概念、社交技能等，促进语言的发展与认知功能的改善。

这一方法的？理是，绘？是人们最适宜的心灵表达方式，它发展象征性的语言，能触及人所不知的心灵感受，并能创造性地将它们整合到人格里，直至发生治疗性的变化。说得更深入一些，因为情绪和艺术，如绘？、音乐等都由大脑右半球所控制，所以，当遇到繁杂的情绪问题时，由于人脑左半球运行的语言或言语的功用有限，用右半球运行的艺术方式来处理更有效。

从释梦到释画

在绘？治疗师看来，？的分析非常类似于梦的分析。同梦一样，人们在？中会不自觉地、未？雕琢地宣泄其内在的无意识，因而？是？始的、内省的、形象的、幻想的，是一种符号性的语言，可以折射出潜意识的许多信息，而这种泄露是交谈中通常难以获得的，由此可显示出一个人的总体人格、心境、情绪乃至躯体状况，而绘？又比梦境易于捕捉。

通常，无论是一般的心情问题还是严重的心理困扰，每一个人都有自己的精神创伤，只有当他了解了病因之后，才可能真正去面对伤口，积极去治愈，从而完善人格、改善情绪、排除心理障°，让生活永远充满欢乐和生机。

而这些心灵的诉说，都是由你的？表现的。绘？治疗师会为你分析，这是神奇却真实的。人在作？时，会收起防备，比如涉及心底那个黑洞时，靠诉说往往不能达到，因为每个人都有敏感的芒刺，尤其是女性深埋心底的秘密，不愿随便说给他人听。但绘？不同，它像一个保护伞，让你说出自己最不愿意面对的；阴暗面更容易通过绘？表达出来，它们不是具象的，也许只是杂乱却昏暗的色彩，女性会觉得安全，因为它们更能表达出她们最想表达的。

心理美容之通过绘？了解自己

绘？疗法是个专业而复杂的过程，不是每个人都有条件和必须接受这个疗法，但尝试着去？，可以简单地了解自己的心理状态，是一种自我整理心情的好办法。从心理角度看一幅？的时候，通常，无论你？什么，都可以简单地从？出的色彩、笔触、内容等方面，了解自己。

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