奥运男足半决赛：摩洛哥奥VS西班牙奥，摩实力不俗，西能否晋级？ (第3/4页)

少你的焦虑感和挫败感，比如阅读，写作，跑步，这些都是非常有助于锻炼一个人的内在稳定性。

也包括种花、钓鱼、宠物、爬山、看纪录片，一些可以让生命节奏慢下来的爱好。

当然所有的这些爱好中，写作无疑是一种非常有利的自我表达和自我疗愈方式，通过写作，你可以将内心的感受、想法和经历转成文字，不仅可以帮助你更好地理解自己，也可以让你的兴趣爱好得以记录和分享。

五、具有明确的人生目标

最后一条就是你要有自己的人生目标，人生目标就像灯塔，有目标人生不容易迷茫，所以，你要尽快找到自己的目标。

怎么找？两个思路：

第一，不要给自己太高的人设，立过于宏伟的目标，或者必须敲定终生目标。

你可以设定一年两年的短期目标开始，比如，拿到某公司的某个职位，学到某项技能？输出多少文字和视频？参加多少分享？完成哪个项目？

然后把目标进行拆分，可以利用时间、空间的拆分法把它分成三大步，再分化为九步，再细化……直到拆分为，你看一眼就可以执行的最小单元。

当然了，如何拆分，可能需要很高的见识和认知，你需要学习，需要向一些牛人求助。

这就说到了第二种确定目标的方法，找到你要对标的人。

有些人在设定人生目标的时候，总想跟别人不一样，跟所有人不一样，以彰显自己的自由精神，而这反而限制了他的发展，为了叛逆而叛逆，何尝不是另一种枷锁。

技能需要模仿，人生目标也需要模仿。

比如，以前在文章中提到的贵人，为什么会提携你？有些时候是你把他当作自己的人生标杆，学习他模仿、他重走他的路线。

让他从你身上看到他当年的影子，让他看到了你跟他是一类人，当然逻辑并没有这么简单。

人生有对标，你才不会迷茫和模糊，成熟的商业逻辑一直都是这样，找到自己行业内的头部前十名，然后研究他们，模仿他们，最后超越他们。

总之，当你眼里有光，行动有章法，同时还具备良好的情绪管理能力、健康的生活习惯和支撑系统，并坚持用积极正向的理念暗示自己，你的内核将会变得超级稳定，同时还能成为他人的精神支柱。

接下来浅浅的说一下今天的比赛继续做个简短的赛前分析：

001奥运男 摩洛哥VS西班牙

摩洛哥的优点并不少，最重要的主帅，战术得当，效果明显，摩洛哥还有半个主场优势，进攻能力强，韧性足，能赢阿根廷、美国队，摩洛哥的实力并不差。西班牙的防守并不好，4场比赛只零封了日本，是因为日本 U23的打法也是传控流，西班牙对定位球的防范能力不足，失球多来于此，至于输给埃及，很可能是为了避开法国和阿根廷，西班牙整体实力是高于摩洛哥的。

初盘摩洛哥主受让 0.25-0.5，初盘偏浅，机构浅开的目的是抬高摩洛哥，平衡热度，走势向主，摩洛哥的战术每场都不同，这也是摩洛哥的优势，多数机构下调主胜数据，下调幅度与西班牙上调的幅度并不一致，机构明显对西班牙还是有防备的。平局始终处于中低位，本次奥运会男足比赛平局明显偏少，而上届奥运会半决赛都是 00 平局，包括 2016奥运会在内前的 5届，半决赛都是分胜负的大球，2012 半决赛摩洛哥 1:3 日本，这么看摩洛哥对传控流的球队还是不足的，但是本届摩洛哥的主帅战术能力非常强，这点还需特别注意热度比14%-39%-37%，本场首选平\/负，比分猜想：0-1、1-1、2-2、1-2、1-3。

002奥运男 法国VS埃及

机构