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do;宮翊笑著說：&ldo;我是一個以身作則的好老師，這上面的所有訓練我都會全程陪同，這樣可以嗎?&rdo;

&ldo;真的?&rdo;有這種好事幹嘛不早說，陸行舟的負面情緒一掃而光，瞬間來了精神。

宮翊點頭道：&ldo;這些訓練對我而言很簡單，以後你到公司的主要工作就是消化這些書里的知識，有任何問題都可以隨時來問我，下班以後的形體訓練我陪你一起做。&rdo;

&ldo;成交。&rdo;陸行舟俯身靠近宮翊，笑嘻嘻地一手撩起宮翊的領帶，另一隻手從宮翊的胸肌滑到腹肌，停留在皮帶扣上，語氣曖昧道：&ldo;在辦公室做形體訓練會不會很刺激?&rdo;

宮翊挑眉看著陸行舟，小別以後，他在這方面特別主動，稍有機會就貼上來了，宮翊為此感到困惑。不過，困惑歸很困惑，他既然主動要求，宮翊不會拒絕。

下班後的公司清冷寂靜，沒人知道辦公室里正在上演一部男色|誘惑的激情戲，至於這齣戲好不好看，刺不刺激，只有陸行舟能體會了。

第58章 插pter 58

怎樣才能成為一個有時尚感的人，首先要有自信, 這種自信不是盲目的自以為是, 而是通過一系列嚴格的形體訓練和專業知識的浸潤，由內而發的自信。

專業的形體訓練之所以稱為魔鬼訓練, 因為坐、立、行都有嚴格的標準，站姿要挺拔, 坐姿要端正, 走路要步伐矯健不拖沓。這些三個標準對於陸行舟來說稍加注意能做到，難的是每天三個小時的協調性和柔韌性訓練, 要做有氧徒手操和健身器材來矯正身形，一把老骨頭還要這樣折騰, 對於工作之餘不想鍛鍊只想挺屍的陸行舟來說，殘忍程度堪比滿清十大酷刑, 說多了都是淚。

形體訓練是日常, 除此之外，還有綜合技能訓練，這裡面又包括：聽音樂練節奏、學表演練眼神, 了解人體的身體構造, 甚至還要學習攝影藝術, 舞美燈光，髮型美妝

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