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在曹旭的看护下，二个人采用“意守丹田”的方法，凝练出第一缕真气。

从福州到衡山城，林震南和王夫人吃了无数苦头，幸好二个人都正值壮年，虽然精血元气有些亏损，但并没有留下什么隐患。

精血元气，就是炼精化气所需的精元，也就武者锻体所言的气血。

修炼《清羽乘风诀》又耗损了一些精血元气，让本就面黄肌肉的二人看上去更加的羸弱。不过凝练真气之后，自然可以疏通经脉，增强脏腑功能，从而反哺肉身，弥补亏空的精血元气。

招呼店小二送来饭食，看着变成了大肚王的父母，曹旭脸上露出了开心的笑容。双手分别按在他们的背心，输入真气有选择的对他们的肠胃系统进行了加强，消化食物的速度增快，效率更高。使得林震南和王夫人的肚子好似变成了一个无底洞，有多少东西，就能够装下去多少。

炼精化气，所需的能量本就是从膳食中来，所以才会有穷文富武的说法。

后天层次如果硬要划分出一个等级来，那么丹田气动，真气初成，疏通十二正经，就是后天第一重天，而后打通奇经八脉，每打通一条奇经，内功就提升一重天。

前文早就说过，打通奇经八脉就像是挖运河，有些奇经容易打通，有些奇经比较困难，其中难度系数最高的，就是任督二脉，所以江湖之中，常常用打通任督二脉来代指内功大成。

内功薄弱，真气未成，那就是不入流。

真气初成的后天第一重天，是三流武林人士的门槛；

能打通三条奇经，晋升后天第四重天，就是二流高手；

能打通六条奇经，晋升后天第七重天，就有资格跻身江湖一流之列。

林震南和王夫人终于从不入流迈入到了三流。而余沧海则是后天第七重天的一流高手，而且卡在这个阶段已经很久了。

青城派立派时间虽长，但是一直都没有出过什么高手，底蕴太浅。当余沧海跻身一流后，发现自家的武功已经没有进一步向上提升的空间了。最终余沧海选择了对福威镖局动手，抛去二家的新仇旧恨，有可能助他突破瓶颈，更进一步触摸先天境界的《辟邪剑谱》，才是余沧海的真实目的。

饭后，曹旭将被他删去了将近一半招式，剩余三十九路的辟邪剑法演给林震南观看。

这三十九路辟邪剑法以“快”为核心，因为删去了近半的诡异招式，没有了阴森鬼魅之感，变得光明正大了起来。三十九路辟邪剑法，曹旭还准备删减二十六路，最后只剩下十三路辟邪剑法，就唤作清风十三式。

林震南几乎是将七十二路辟邪剑法刻印在了骨髓里，化成了身体本能。祖宗传下来的剑法，怎么能够随意改动呢？

只是曹旭打着曾祖父林远图的名号，让他一时发作不得。

林震南的武功是祖父亲传。林远图七十大寿那一日，大宴各路英雄，席上曾命孙儿试演武功。林震南其时不过一十六岁，但单掌灭烛，银箭射穴，各位英雄看了无不赞叹，都说：“林老英雄好福气，林家继起有人，这福威标局在震南手中，更当发扬兴旺。”

对此，曹旭的说法是，曾祖父林远图晚年潜心礼佛，深感林家辟邪剑法阴森诡异、杀气太盛，故此在佛经夹缝里留下了删减辟邪剑法的思路，自己不过是在完成曾祖父的遗愿。

实际上，则是曹旭为了提高《清羽乘风诀》与辟邪剑法之间的契合度。正宗的道门玄功和阴森诡异的辟邪剑法之间南辕北辙，为了将这二者融为一体，曹旭可谓是费尽了心思。只可惜，自家老爹并不领情。

只是随着修炼《清羽乘风诀》的进益，林震南也变得半信半疑起来，在《清羽乘风诀》真气的催动下，七十二路辟邪剑法中有些招式能够发挥出数倍的威力，