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，

每次一小酒盅。

8。猪脊髓一具、黄酒五百毫升。

制用：将猪脊髓切碎，同黄酒放砂锅内煮烂，分二至三次吃。

9。用料：黄精五十克，首乌三十克，杞子三十克，洒一千毫升。

制用：共浸于酒坛内，密封七日后饮用，每日三次，空腹饮用，每次一

至两小杯。

【醋蛋疗法】

1。醋饮方

用料：醋一汤匙。

制用：一汤匙醋冲一杯冷开水或温开水喝下。

主治：失眠。

2。杞枣鸡蛋方

用料：杞子二十克，大枣七枚、鸡蛋两枚。

制用：将杞子、大枣与鸡蛋同煮，至蛋熟去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。每

日或隔日服一次。一般三次左右即可见效。

主治：神经衰弱引起的失眠。

3。蛋奶方

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用料：牛奶二百五十毫升，鸡蛋两枚，红糖适量。

制用：将鸡蛋、牛奶、红糖搅匀煮熟。临睡前吃，连服十日为一疗程。

主治：失眠。

4。百合蛋方

用料：百合七枚，鸡蛋两枚。

制用：百合水浸一夜，当百合出沫时另换净水四百毫升煮至二百毫升，

去渣，打入鸡蛋黄两只搅匀。顿服，每日一次。

主治：热病后期，阴虚火旺，心烦不安，失眠，具有特效。

5。小米鸡蛋方

用料：小米五十克，鸡蛋一枚。制用：将小米煮成粥，打入鸡蛋一枚，

稍煮即可，临睡前用热水泡脚，然后吃蛋粥。

主治：长期失眠者。

【食疗】

1。桑椹茶

用料：桑椹十五克。

制用：以桑椹煮水代茶饮。

功效：滋补肾阴，清心降火。

主治：病后体虚，心肾不交所致失眠、梦遗、滑精、心悸、健忘。

来源：民间验方。

2，龙眼洋参饮

用料：龙眼肉三十克，西洋参六克，白糖少许。

制用：将人参浸润切片；龙眼肉去杂质洗净，放入盆内，加入白糖，再

加适量水，置沸水锅内蒸四十至五十分钟即成。早晚服用，吃人参、龙眼肉，

饮药液。

功效：养心血，宁心神。主治：心悸，气短，失眠，健忘等症。

来源：民间验方。

3。桃仁朱砂酒

用料：桃仁一百克，朱砂十克。制用：将桃仁烫浸去皮尖，麸炒微黄研

细碎，朱砂细研后，用醇酒五百克浸桃仁于净器中，封口煮沸，取下候冷，

再放入朱砂细末，搅动令匀。不拘时，每次温饮一至两小杯。

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功效：活血安神。主治：心悸怔忡，面色不华，筋脉挛急疼痛。

禁忌：勿食羊血，孕妇不宜用。

来源：《太平圣惠方》。

4。白石英酒

用料：白石英二百五十克，磁石二百五十克，醋五十克，白酒一千克。

制用：将白石英及醋锻磁石放入纱布袋，贮置于净器中，以酒浸之，密

封，每二日搅拌一次，浸泡十五天即成。将酒烫热随意饮用。

功效：温补肝肾，安心神。

主治：心神不安，惊悸谵忘，阳痿，小便不利，黄疸，石淋，风寒湿痹

证。

禁忌：元气下降者忌服。