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灵机一动，鸟难逃；身似弓弦，手似箭，弦响鸟落显奇神；起手如闪电，电闪不及合眸；袭敌如迅雷，雷发不及掩耳。

太极拳的来历。从来都不是慢腾腾、软绵绵，而是进退神速、虚实莫测；所以要求她们不要把太极拳看成就是软绵绵，慢腾腾。态到太极宗师的拳就是：“进退神速、虚实莫测、身似猿猴、手如运球，犹太极浑圆一体也”，并非现在人想象中的样子。

技击和兵法是一脉相承的，好的技击可以从兵法中学习，《孙子兵法》指出：&quot；不可胜，守也；可胜，攻也。&quot；意思是可以采用进攻战略，主动进攻对方；也可以采用防御战略，制胜对方。这两种战略思想和实施原则在武术中，表现为&quot；主于博人&quot；和&quot；主于御敌&quot；两种攻防技击方式。

采用进攻战略，主动进攻对方的战略原则时，《孙子兵法·势篇》指出：进攻时要集中优势兵力，&quot；以锻投卵&quot；那样以刚硬击薄弱，攻击速度要&quot；如转圆石于千仞之山&quot；那样迅猛锐利，势不可挡，速战速决。

在这种采用进攻战略主动进攻对方的战略思想指导下，部分武术采取&quot；主于博人&quot；的攻防技击方式。例如长拳短打和少林拳都是&quot；主于博人&quot；的典型拳术。这类拳术的特点是&quot；冷、弹、脆、快、硬&quot；，动作刚劲有力，迅猛快速，讲究以手快打手慢，以迅雷不及掩耳之势，先发制人，硬打硬进，所向无敌。

采用防御战略，制胜对方的战略原则时，《孙子兵法·形篇·虚实篇》指出&quot；善守者，藏于九地之下，动于九天之上，故能自保而全胜也&quot；。要求&quot；兵形像水&quot；，&quot；避高&quot；，&quot；避实&quot；，&quot；先为不可胜，以待敌之可胜&quot；，&quot；因攻而制胜&quot；。

意思是说：实行战略防御时，要注意隐蔽自己的力量，像水那样柔和地避高趋下，避实就虚，先保证自己不被敌人战胜，才能伺机抓住战机，突然发起进攻，战胜敌人。

武术中的太极拳就是&quot；主于御敌&quot；的典型拳术，太极拳圆和柔缓，推手时讲究&quot；舍己从人&quot；，不与人顶抗，以内劲击发对方，这与兵法的防御战略一脉相承。

赵卫东把从师傅那里学来的每个功架的技击应用，一一做了详细的讲解和示范，深入浅出，他非常注重学习后的应用，花了大量的时间进行对练，并及时纠正错误，指出不足以及努力的方向……

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。。。 初恋对于每个人来说，如糖果那般甜蜜；如大海那般辽阔；如纸张那般洁白；如花朵那般无瑕，难道这就是自己的初恋？

深夜里时分，星空璀璨，皓月当空，那月亮上面，吴刚是不是还在年复一年、日复一日的不停的砍着那棵树？月兔是不是还在捣药？嫦娥是不是还在后悔偷灵药？

今夕，何夕。夜已微凉，人未断肠。月凉似水，花开满天。

叶晓芳这一段时间来，总觉魂牵梦绕，辗转又辗转。想爱又不能爱，想忘又忘不了，被这情绪折磨着，她哭了，被泪水浸泡过的视线，穿不透雨滴的寒冷，但，依然可以看见他那帅气的那一回眸。

难道年龄不相称真的那么重要，为什么笪铃君和赵卫东的年龄整整大了十岁更不相称，艾丽斯年龄也比他大3岁，她们的年龄不相称，但她们却非常幸福。

自己不追求财富，她知道自己家已经成为名符其实的香港首富了，家里就她一个女儿，家里的