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天来得最早，走得最迟，不光指导众人训练，还要负责安排他们每日三餐之类的琐事，幸亏精力充沛，换个人来都顶不住。

榜样的号召力是无穷的，尹剑的实力大家早已心服口服，现在他为交流班付出的心血大家也都看在眼里，嘴上不说什么，心里都憋了一股劲儿，绝对不能给他拖后腿，因此训练再怎么辛苦大多毫无怨言。

之所说“大多”而非全部，因为乔飞同学例外，他跟尹剑交情最深，在训练中被他折磨的也最狠，本身就是个懒蛋，累到半死还不准抱怨非得憋出内伤不可！

不过死胖子抱怨归抱怨，过后还得照样苦练，倘若试图偷懒，尹剑可不跟他讲情面，直接一脚踹过去。特训才开始三天，尼玛，星海学院第一肥仔乔司令明显瘦了一圈儿！

田甜拉着他去过了过秤，惊喜地发现轻了整整十斤！原本看到尹剑把自家老公折腾得惨兮兮还怪舍不得，现在也不同情乔飞同学了，兴冲冲地跑去找尹剑表明心迹。

“帅哥，俺家胖子就交给你了，该打该骂随你便，别跟我客气！”那一脸“老娘今天豁出去了”的神态，活像把小孩送进艺能班请某大师严格教导的望子成龙的母亲。

训练不光辛苦，更要命的是枯燥，枯燥到让人抓狂！

每天到馆第一件事就是戴上三个重力环进行晨跑特训，徐玄、周海和艾琳等体质较弱的术士也不能豁免，戴上两个重力环进行同样的训练。

跑多少圈，或者跑多久？

尹剑没有给出统一的指标，反正就一个要求——跑到不能再跑为止。

触摸到自己的极限，然后才能试着突破它。

三倍重力晨跑训练就是要让大家知道自己的极限在哪里，然后才能形成明确的目标——你要突破怎样的高度。

这里没有优胜劣汰的丛林法则，然而谁强谁弱亦一目了然。比如欧文和乔飞这两个重量级选手，每次都是第一批仆街妥妥的；然后撑不住的是周海、艾琳和田甜；接下来以方樱为首的三大校花也娇喘着扑倒在地，花容失色好不可怜，艾伦、兰比斯、马修和徐玄坚持到后来亦精疲力尽无以为继，徐玄作为一个术士有这种耐力让众人大感意外，熬到最后的总是米小松和顾骏这两头纯种牲口，现役十强者确非浪得虚名。

第498章竞争才有进步

无论男生女生，是人就有好胜心。弱者与强者的差别不在力量，在于有没有一颗把自卑转化为动力奋起直追的心。

比如大熊就不服乔飞，“老乔块头跟我差不多，肥肉比我多得多，凭啥每次我都得跟他为伍？输给别人就算了，我不能输给他啊！”怀着不甘的心情，他每次都要跟乔飞较劲，除非乔飞先倒下，他宁可跑断腿也不甘心放慢脚步。

乔飞同学的目标也很明确，为了甜妹子倾城一笑，他的兽血全都转化成斗志，欧文怎么想他不管，他的目标就是超越自身极限——每天都比昨天进步一点，积少成多，目标便不再遥远。

周海被徐玄打击到了。大家都是术士，比不过战士就算了总不能比徐玄差太多，这个整天乐呵呵的娃娃脸小男生第一次充满斗志，这就是竞争心带来的激励。

田甜和艾琳的心情大相径庭。田甜表面上是个乐天派，其实心理压力很大，同寝室的米兰和小蝶已经远远跑在前头，跟方樱一较长短亦不逊色，她却只能在后面望其项背，这种滋味很不好受，她也是一个自尊心很强的女生，她不想被人瞧不起，特别是男朋友在拼命努力的时候她更不能掉队，这种心情支持她一直在努力奔跑，跑得更久，更快！

艾琳相对来说更单纯一点，她来交流班的首要目的是看帅哥，所以只要在帅哥身边她就能够获得额外的动力，犯起花痴来连疲劳都忘了，“米小松和徐玄还没有放弃，我怎么能认输