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起油锅，这次放的是橄榄油，煸香蒜蓉至淡黄色，同时添加一些黑胡椒粒煸香，炸好的黄金蒜蓉连同油一起，浇在烫好的芦笋海参上，拌匀即可。

这是一道对咳嗽和肺燥具有食疗作用的菜。芦笋性味苦甘微温，入肺经。有润肺镇咳，祛痰杀虫作用。海参有补肾益精。壮阳固涩，养血润燥作用。二物配合做菜，既能润肺镇咳、祛痰、润燥。又能补肾益精、壮阳固涩。既能降低血清胆固醇，对螅���⒂兄瘟谱饔茫�帜芸鼓���

云朵是喜欢吃这道菜脆脆的那种感觉，这道菜还是云朵和方哲在饭店里吃到后，觉得特别好吃。偷师的呢。

非常清淡可口的一道菜，做法极其简单，还不失华丽和心意，里面的芦笋看上去就像翡翠一样。

然后是一道红烧带鱼，活杀的鱼就是不一样，烧出来后鱼肉更细腻。没有腥气。

最后就是白灼琵琶虾，这个最简单，琵琶虾洗净后放入滚水中烧开五分钟就可以出锅了。简单美味。

云朵添了一个拍黄瓜，和凉拌西红柿端上桌。

“开饭啦。”云朵把所有的菜都端上来，思思和两个孩子早就坐的端端正正，眼睛都齐刷刷的盯着云朵一个菜一个菜，像变魔术一样的往外端。

冒着热气的海鲜大餐摆到了餐桌上。等到云朵和方哲坐下，思思和两个孩子就等不及开吃了。最有意思的是三个人竟然一齐把筷子伸向了炸鱿鱼圈。

又酥又嫩得鱿鱼圈很快就被三个人抢了个精光，云朵和方哲也就只吃了一两个就没有了，晕，这三个的战斗力太强了。

云朵和方哲每样菜也就吃几口，主要是看他们吃，思思在云朵家就和自己家一样，和两个孩子抢的开心。

很快，桌上的菜就见底了，云朵给每人分了一碗海蛎子疙瘩汤，然后拿出一盘做好的葱油饼。

“妈妈，这个汤好好喝啊，我还要一碗。”云曦一看是自己最喜欢吃的一道汤，马上飞快地吃完一碗，然后又要了一碗。

“给我留点。”思思连忙叫道，也飞快的把自己碗里的喝掉，生怕一会就没有了。

“都有，不用抢，烧了好多呢。”云朵看到跟孩子一样的思思，不禁好笑，这家伙也不知羞，和孩子抢吃的，哈哈。不过这也说明自己的手艺好嘛，恩，吃的越多，说明自己的厨艺越高。云朵自恋着。

饭后，思思和两个孩子都吃多了，摊在沙发上不能动，云朵忙着给他们沏消食茶，方哲自觉的把桌子已经理干净了，没办法，谁叫他和云朵吃的少呢。

“呜，方哲，你的手艺又进步了，比顶级大厨烧出来的还好吃。”思思觉得这是自己吃的最好吃的海鲜了，以前方哲的手艺也很好，可是也没这样让人想把舌头都吞下去啊。

其实今天的海鲜之所以这么美味，主要还是因为活杀的，空间出品能不美味可口嘛，何况云朵和方哲的手艺也不差，所以味道就变的顶级咯。

“云朵，我又要减肥了，呜呜，今天最少要胖两斤。”思思有点后悔的说，太贪嘴了啊，没有控制住，接下来几天要吃几天水果为生了，为了自己的身材。

“你就作吧，有那么夸张嘛，不就今晚吃的多了吗，我这不给你泡消食茶了嘛。放心，喝了这个茶，今天吃下去的卡路里就全部给你消掉，嘻嘻。”云朵一边动手调配着一会要喝的花茶，一边调侃着沙发上不能动的家伙。

“真的，那我这百来斤可就交给你了，一定要有效果哦。”

云朵取少量山楂，菊花，枸杞子和金银花放入透明的玻璃茶壶，然后冲入滚水，放置到火上烧几分钟后，把每个小杯子里放入几滴蜂蜜，然后把茶冲进杯子。