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到凝气二期，其实已经可以不怎么吃饭，但在小胖子狼吞虎咽地带动下，阎云逸也认真解决起面前的食物。

拿起一只鸡腿，阎云逸突然想到，这个鸡腿就有能量啊。鸡腿是由蛋白质和脂肪构成，被人体吸收后通过氧化反应，转换成热能，以供人体所需。一个炸鸡腿能产生的能量约是300－400千卡，折合成元气量大约是八分之一个时辰呼吸吐纳的量。也就是说吃一个鸡腿相当于打坐了一刻钟，增加了15分钟的修为。

“试一试呗！”阎云逸迫不及待地将这只鸡腿三下五除二，塞进嘴里。粗粗咀嚼了几下就咽了下去。他难看的吃相，让边上的其它弟子纷纷摇头侧目。见过饿痨，却没有见过这样饿痨。连狼吞虎咽极没有吃相的小胖子与阎云逸比起来，都斯文耐看了许多。

鸡腿落肚，阎云逸立刻用意念将圆盘移了过来，心思一动，那个圆盘就滴滴地转了起来，圆盘毫光四射，鸡腿立刻被笼罩了进去，以看得见的速度慢慢变小，直至消失不见。然后圆盘停止转动，从中间的孔中立刻喷涌出大量的纯粹无比的元气。

“果然……”阎云逸立刻陷入一阵狂喜，按到这个比例，也就是这样一顿饭下来，相当于呼吸吐纳约莫一个小时的量。一日三餐按这个标准，那就是相当于三个小时，也就是一个半时辰的打坐获得元气。虽然吃饭也要花时间，但也花不了一个半时辰啊！吃饭修炼的效率大大超过了吐纳打坐，只不过人不能整天吃饭，还要加上做饭浪费的时间，吃饭修炼效率也没超出太多。

阎云逸同时也发现了这种方法的弊端，那就是会产生大量的食物渣滓，伴随着元气进入全身，成为构筑身体的原材料，使人变壮也使人发胖，同时也是经脉淤积的罪魁祸首。阎云逸刚刚突破的膻中气穴就只有不到十分之一的空间能够容纳元气，剩下的都是这些后天淤积物。尽管如何把元气压缩存储在气穴中，也比把元气存储在身体肌肉皮膜中多得多了，如果能把这些淤积物排空，修者的存储元气的能力还能大大上一个台阶。所以这种吃饭修炼法，短时间来看，的确是可以提高元气的汲取量，但从长远的效果上来看，由于粹取元气后产生的大量渣滓存在，还是弊大于利并不提倡。

但不转化食物，还可以转换太阳能、地热能、风能这些清洁能源啊！“有了这个转换器了，妈妈再也不用担心我的修炼了！”阎云逸头脑中突然冒出这么一句广告语。

“那无耻之徒在哪儿！给我滚出来！”就在阎云逸陷入沉思之时，门口突然若洪钟大吕般传来一阵吼叫声，“噼啪”众多失手餐盘落地的声音。一个铁塔般的身影攸然出现在膳堂门口。（天上掉馅饼的好活动，炫酷手机等你拿！关注起~點/中文网公众号（微信添加朋友…添加公众号…输入qdread即可），马上参加！人人有奖，现在立刻关注qdread微信公众号！）

第五章　大突破

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众修循声抬头一看，见门口来了一个蛮汉，全身上下肌肉都像剥了皮的桔肉似的，一瓣一瓣的向外鼓出，丈八的身材似铁塔一般。全身上下灵气充盈、毫光外露、衣袂都无风自摆。眼光炯炯如电、吼声阵阵似雷，吐气成云、吸气有风。整个人活脱�