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周公又杀管叔、放蔡叔、贬霍叔。原来属于武庚的封和殷遗民被一分为二，为了安定殷侯，成王把一部分封给武庚的伯父微子启于宋（今河南省商丘市睢阳区），称宋公，以奉祀商殷，这就是“宋国”的由来。

因商在继承君位有兄终弟及的制度，宋也继承了这一传统，而这也导致了弑君夺位的内乱。宋国传至四代宋愍公，愍公不传位于自己的儿子，而是传给自己的弟弟炀公，于是发生争夺君位的###。炀公被愍公次子鲋所杀而自立，是为厉公。其后传至宋国第十三任君主宋宣公，不传子与夷，而传位于弟子和，说：“父死子继，兄死弟及，天下通义也。”子和继位为穆公，公元前720年，宋穆公病重为了还兄长之恩情，传位给宋宣公之子与夷，而没有传给自己的儿子冯，并驱逐了公子冯。被认为是遵循道义的典范。与夷继位为宋殇公，宋殇公好战，十年十一战，百姓苦不堪言。太宰华督贪恋孔父嘉之妻的美色，乃使人宣言国中：“民不堪命，皆孔父为之。”遂杀孔父嘉而夺其妻，殇公大怒，华督又弑公，从郑国迎回公子冯，是为宋庄公。他就是前文提到帮助郑子突夺位的君主。庄公死后，其子子捷继位，为宋后湣公，在位时与鲁国多次交战，公元前680年，鲁庄公败宋于乘丘（山东巨野），擒宋大夫南宫长万（有神力，为宋国重臣）。公元前681年，宋国报复去年乘丘之役，再攻鲁国，战于鄑邑（山东曲阜南），宋军又败。鲁庄公把南宫长万囚禁在后宫中，因爱其骁勇，厚礼待之，后把他放回宋国。有一回宋湣公和南宫长万一起去打猎，双方起了争执，宋闵公取笑他：“吾初敬君，今君乃鲁国囚犯，吾不再敬君矣。”南宫长万既愧且怒。公元前682年，南宫长万趁下棋时杀子捷于蒙泽，立子游为君，诸公子借曹国军队反击，杀子游，立子捷弟子御说，是为桓公。不久南宫长万奔陈国，宋人贿赂陈国，陈宣公贪其贿赂，再说当年陈国乃宋国的从属国，不甘得罪上国，便答应送回南宫长万。但又虑南宫长万绝力难制，必须以计困之。遂派公子结与其示好结交，大宴伺候，酒喝到一半，大出婢妾劝酬。南宫长万不知是计，欢饮大醉如泥，卧于坐席。公子结赶紧让力士们用犀牛皮将南宫长万包裹起来，再用牛筋束之；并囚其老母，星夜传至于宋国。宋桓公命人将南宫长万与猛获一同绑至市曹，剁为肉泥，并使人治为酪（肉饼），南宫长万之八十岁老母，亦并诛之。宋桓公死后，其子兹甫继位，也就是后来鼎鼎有名的宋襄公。襄公死后，子成公立，成公死后，子昭公立。昭公，本名子杵臼，昭公七年，宋国大饥，庶弟子鲍尽出其仓禀之粟，以济贫者，广结人缘。

按照常理，子鲍只是一个庶弟，怎么会被立为国君呢，此中是不是大有玄机呢？那么又是什么原因使得历史照着非正常的状况发展了下去而让原先的公子鲍坐上了宋国国君的宝座的呢？原因就是因为他长的实在太帅了！　就因为他帅，公子鲍变成了宋文公？这未免也太过荒唐了吧？可是事实确实如此，虽然其过程并没有说起来这般容易。那么，为什么会出现这样荒诞的故事呢？因为一个女人爱上了他。这个女人不是别人，正是他的祖母（当然不是亲祖母），宋襄公的夫人，周襄王的妹妹王姬。

《左传·文公十六年》记载，公子鲍是一个“美而艳”的大帅哥，于是乎中年守寡，独居深宫而难耐孤寂的半老徐娘王姬便看上了他，想要跟他私通。可是公子鲍不愿意啊，怎么办呢？王姬便千方百计的想尽办法讨好公子鲍。你喜欢布施恩惠于国人；我帮你布施。还不愿意吗？还不愿意，我干脆把宋国的江山也献给你做交换吧。按照事情发展的结局看来；两人达成了协议　；做个一个后世惊人的权色交易。

昭公九年，宋昭公外出打猎，这正是上天赐予王姬的良机啊，于是她便派人把昭公干掉，而迎立昭公的弟弟公子鲍当了国君