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圖特看看幸雄，柔聲地問：&ldo;幸雄，你覺得向東哪裡惹到你了？&rdo;幸雄被圖特這樣一問，有點不好意思，搔搔頭說：&ldo;沒什麼啦，就是，嗯，我覺得她老是不可一世的樣子，高高在上的，讓人覺得很不舒服。&rdo;在圖特面前，幸雄變得文雅許多。

&ldo;好。&rdo;圖特包容地說，&ldo;那麼，你是否可以斷言，向東就是一個高高在上，喜歡睥睨他人的人？&rdo;幸雄聳聳肩，不在乎地說：&ldo;應該是吧！&rdo;圖特又問：&ldo;那麼，這輩子所有遇到向東的人，都會對她有這樣的評語嗎？&rdo;幸雄一愣，不確定地說：&ldo;我不，嗯，不敢確定。&rdo;

圖特笑笑。&ldo;其實，當你覺得別人&l;高高在上&r;的時候，是因為你內在有一個&l;低低在下&r;的自我。當你有被別人輕視的需要時，才會被別人鄙視。&rdo;

幸雄從來沒聽過這樣的言論，呆呆地看著圖特。圖特又說：

&ldo;你不需要相信我的話，但是你可以回去好好想想，並且在生活

中去體驗看看。一個自卑感重的人，自然會在生活中體會到許多別人不尊重他的感受。一個覺得這個世界沒有溫情的人，到處都會被人冷眼看待。&rdo;圖特看看兩個人，嚴肅地說：&ldo;你怎麼看待這個世界，這個世界就怎麼樣對待你。&rdo;

圖特又轉到向東那一邊。&ldo;你呢？你為什麼看他不順眼？&rdo;

向東不好意思地低頭，囁嚅地說：&ldo;嗯，我覺得他沒有耐心，涵養不夠，而且很粗俗。&rdo;

圖特點點頭，然後正色地問：&ldo;你自己和幸雄相反嗎？很有耐心、很有涵養，而且高雅不俗？&rdo;向東被圖特的話弄得有點不好意思，只有沉默以對。

&ldo;這可能是你小時候的影響吧？&rdo;圖特問。

向東想了一下，緩緩地說：&ldo;我生下來沒多久，母親就死了。在成長的過程中，如果我高興一點、說話大聲一點，奶奶就會說，女孩子要有女孩子的樣子，千萬別讓人家說你是沒媽的孩子。所以，&rdo;向東低頭，&ldo;我從來不在別人面前掉淚。&rdo;

&ldo;久而久之，你也不會在別人面前歡笑了。&rdo;圖特沉聲道，&ldo;因為哭泣和歡笑是一體的，你丟棄了 一面，另一面也會被丟棄的。&rdo;

圖特面對兩人，又開始解釋：&ldo;每個孩子在二、三歲之前，所有不合乎家庭、社會甚至學校標準的個人特質（對孩子來說是一種自然的行為）就會被壓抑到無意識中，這就成了陰影。&rdo;

幸雄這時突然想起自己其實也有高人一等、睥睨他人的傾向，只是他用嬉笑怒罵的方式來表現，比較不著痕跡。

圖特看出幸雄的領悟，笑了笑又繼續說：&ldo;陰影就是你認為你自己是什麼樣的人的相反。我們的人格愈是發展，我們埋藏在深層的陰影就愈多。如果我們只偏頗地活出我們生命的一部分，不了解我們深藏的陰影的話，陰影會破繭而出‐‐&rdo;圖特停了一下，&ldo;它會在我們的生活中創造出憤怒、批判、抑鬱、夢魘，甚至疾病和意外。&rdo;

看著愈變愈嚴肅的兩人，圖特又笑笑。&ldo;接受並整合我們的陰影，可以幫助我們了解自己，變成比較完整的人。如果不整合你的陰影，你會不停地對別人投射你的陰影，不斷地批判他人，使得人際關係變得很糟。&rdo;向東和幸雄看看對方，又不好意思地低下頭。

&ldo;在這種情況下，你也會不斷地碰到你不