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，要学绝活，我现在就教给你们一招最大的绝活，一招流传了数千年的伟大绝活，只要你们将这一招练好了，嗯，一般人肯定不是你们对手。”

“好好好，那就快教吧！”梁嘉亮急得抓耳挠腮，就跟猴子一样，又开始搞怪。

宋妮娜嗤笑一声：“又在吹了。”

李永笑了笑，然后站直身子，两腿分开，比肩稍宽，然后下蹲，大腿与小腿呈直角：“大家都跟我做，扎马步！”

“切！”李永这几个弟子，没有一个是善茬，竟然都没有人做出马步的样子，梁嘉亮靠了一声，希望越大，失望也就越大：“喂，李子，这就是你说的绝活？扎马步？我小学的时候就在体育课上扎过，这个你就不用教了。”

“嘿嘿，你那个也能叫马步？你要是能扎步三分钟，我就教你拳法，”李永不屑地看了梁嘉亮一眼。

“李子，你这么做可不厚道啊，我们可是真心学艺，你怎么也要教两手吧？”严小凡笑呵呵说道。

李永挠了挠头，扎马步确实是跟大家开玩笑，他也知道，让这几个并不是真心要学拳的人，从扎马步开始练起，恐怕一辈子都不会将马步扎好。

不过要说扎马步，也确实是武术中最基本的练习，只有马步扎好了，下盘才会稳，可惜就是这样最基本的一个练习，现在愿意好好练的人，都已经不多了。

李永想了想，闹也闹了，教还是得教，不然这些家伙也不答应。

李永不再让他们扎马步，当然内家拳的基本动作，他们肯定也不愿意学，至于成套的拳法，没有这些作为基础，肯定也学不好。

他想了想，就将陈老头教给他的一套强身健体的动作做了出来，教给梁嘉亮他们，这套。动作脱胎于内家拳，跟太极拳相似，但是又有所不同，据陈老头说，这是融入了五禽戏和内家拳的一些动作，练习以后，可以强身健体。

这套。动作并不难，事实上陈老头和李永练了内家拳以后，并不需要这样一套健身的拳法，这套拳法，其实就是陈老头设计出来，让身边人练习，譬如原来在梅园的那几个老头，他们平常练的就不是太极，而是陈老头的这套拳。

李永先将这套拳打了一遍，看起来虎虎生风，很有威势，梁嘉亮等人一看，都叫好，嚷着要李永教给他们。

原本，李永以为这套。动作教起来会比较容易，梁嘉亮他们也没有将学拳看得多么复杂，毕竟他们又不是真的要想成为武术高手，就是学套。动作，平常练练，要是能够强身健体自然是最好，就算是不能，那也能用来装装逼。

没想到，这一学起来，才发现就算是随便练练，这也不是那么简单的事情。

不要说连贯的整套。动作，就算是分解动作，想要做到位，也不是一件容易的事情，毕竟，他们都是二十多岁的人，不像小孩子那样，身体柔韧、灵活。

我们的家园

第二百一十八章　人生如棋

＇更新时间＇　2010…03…28　08：00：00　＇字数＇　2576

一开始，李永还正儿八经、认认真真地给他们指点、纠正动作，不过他很快就发现，这是一件很艰巨，几乎无法完成的事情，因为——除了严小凡、宁小雪、夏依依之外，其他的人都很笨拙，怎么也做不好。

严小凡和宁小雪、夏依依的表现倒是好一些，但是也没有好到哪里去，只是因为经常锻炼的关系，他们的身体条件要好一些，接受能力也强一些。

发现了这点以后，李永也就放弃了，让他们将大概的动作做出来，做得像模像样也就是了，不再去精益求精，那样纯粹是折腾人，折腾别人，也折腾自己。

即便是放低了要求，李永也折腾了半天，才让几个人能够一边想，一边做