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系的质量一般会产生负面的影响。不过，当背叛发生的时候，某些应对方式可能比另外的一些更有帮助。当要求大学生回顾过去的背叛行为时，他们表示如果试着：（a）直面背叛而不是否认其发生；（b）以积极的方式对事情重新解释，把它当做个人成长的一次历练；以及（c）向朋友寻求帮助，那么他们就会体验较少的焦虑，能够更好地应对背叛行为。如果假装背叛没有发生，独自承受所有负面情感，或者依靠药物或酒精来麻痹痛苦，人们应对得就会较差。女性常常比男性有更为积极有效的应对方式，更可能向别人寻求帮助或更为积极地思索（或努力去思索）面对的境况。而男性更容易麻醉自己以减轻烦恼。

如果一个人经历了一次令人痛苦的背叛而关系仍将继续的话，那原谅就是非常必需的了。原谅别人并不容易，需要做出很大的努力。但当存在两个条件的时候，原谅就较容易做到了。第一是道歉。如果背叛的人承认做错了并真诚地道歉，那么受害者更有可能予以原谅。如果随便找一个借口，道歉也不真诚，或者背叛者只是简单地要求理解和宽恕，那么原谅就较难发生。如果你曾经做错事，你们的关系也受损的话，你最好是认识到自己的行为所带来的损害并向伴侣道歉。第二个条件是受害者一方的共情。如果能够设身处地地想一想伴侣为什么会那样做，并且对伴侣还有某种程度的同情，则相比于那些缺乏这种共情的人更有可能原谅伴侣。

幸运的是，在亲密、有承诺的关系中，原谅更有可能发生。一方面是因为这样的关系使共情更容易产生，另一方面背叛者也更容易道歉。然而，在亲密关系中背叛所带来的伤害比在其他关系中要严重得多。在亲密关系中，一个人投入的越多，伴侣的行为不当造成的痛苦就越大，但由此造成的损害也更容易修复。亲密关系不但可以给个体带来无价的、不可替代的回报，同样也可能让你付出昂贵的代价。

专栏

不忠贞的线索

有研究者要求一些大学生列举伴侣对自己性或感情不忠的线索，学生们竟然指出了170种！这些线索反映了14类不同的事情，其中多数可被认为要么是更多地表明性不忠，要么是更多地表明感情不忠。你会看到，这些线索包括许多方面，从无名怒火到粗心大意，到夸张的示爱行为。你是否注意到伴侣表现出以下迹象？

更可能表明性不忠的线索

婚外情暴露：亲眼发现或朋友告知伴侣与别人上床；

身体线索：意外身染性病；

无“性”趣或性冷淡：发现伴侣无缘无故地对自己不回应；

日常习惯的改变：新奇而不寻常的*姿势，睡觉、饮食或穿衣习惯的改变；

夸张的“性”趣或求爱：*或求爱行为突然增强。

更可能表明感情不忠的线索

对关系不满意：建议你提出分手或开始和别人约会；

感情的疏离：忘掉两人一些重要的纪念日，或很少说“我爱你”；

负疚或焦虑：无缘无故地向你表示歉意或避免和你的目光接触；

不情愿谈论某人：避免谈论某人或当谈论某个人时其行为表现紧张；

有意避开亲密关系：回避约会，或很少邀你共度时光；

愤怒和批评增加：变得越来越不容忍，越来越好争辩；

越来越不体贴伴侣：变得粗鲁或越来越不温柔。

两种不贞均有可能的线索

与竞争对手一起共度时光：佩带对手的饰物，或者叫你时，却喊出对手的名字；

行为异常：对外表修饰花费越来越少的时间，见到你时也没有那么兴奋了。

有趣的是，与男性相比，女性认为上述线索都可以表明伴侣的不忠贞。在