第29頁 (第2/3页)

他看到正襟危坐的幸雄，就問他：&ldo;你的平安喜悅發生在哪裡？內在還是外在？&rdo;

幸雄老老實實地回答：&ldo;內在！&rdo;

&ldo;好！&rdo;講師又問，&ldo;那麼，當你失去了你的平安和喜悅，是在外面失去的，還是在內在失去的？&rdo;

幸雄還是像小學生一樣乖乖地回答：&ldo;內在！&rdo;

&ldo;很好。&rdo;講師點頭。&ldo;那，如果你想找回你失去的平安和喜悅，是要從外面找，還是在內在找？&rdo;

幸雄已經變成一隻鸚鵡了：&ldo;內在！&rdo;

&ldo;沒錯，但是你們看看，&rdo;講師無奈地說，&ldo;世界上的人每當內心有痛苦和負面情緒時，他們是往內心去尋找安寧呢，還是試圖去擺平外在引起他們情緒波動的人事物？&rdo;

幸雄想到那天晚上，他真是氣得差點動手打他的前妻曉菲，顯然他認為如果把這個障礙消除了，他就可以獲得平靜。

講師繼續說：&ldo;很多人以為只要他們能掌控生活中的大小事情，就可以高枕無憂了。但事實上，無論你如何控制外在的人事物，只要你內在的動盪和戰爭不消弭，你就無法獲得永遠的平安和喜悅。關鍵就是這個&l;內在&r;！&rdo;

&ldo;所以，&rdo;講師朗聲地說，&ldo;讓我們煩惱不堪的罪魁禍首，不是外在的境遇或腦袋中的想法，也不是身體的感受，而是來自我們的內心！&rdo;

向東已經忍不住了，她舉手發問：&ldo;講師，你說的我也同意，但我們的煩惱有時的確是因外境而起的。比如說，前一分鐘我坐在這裡好好的，然後我突然想到下周我有一個重要的會議必須做準備，我會立刻感到焦慮。又比方說，如果此刻我的肚子突然痛起來，那麼，從我來到這個山上之後所感受到的平靜與喜悅，立刻就會化為烏有，不是嗎？&rdo;

向東清晰的邏輯和慡朗的京片子，引起不少同學的矚目，也有很多人點頭附議。幸雄坐在一旁，覺得挺驕傲的。

講師帶著嘉許的眼光看著向東。&ldo;你說的沒錯。但是你有沒

有想過，你的這些反應都是在無意識之中日積月累養成的積習？

而且對你而言，它們並不是最好的、有意識的選擇？比方說，你的焦慮能讓你現在就去準備會議所需的資料，或是讓你準備得更好嗎？你為肚子痛煩惱，會讓它比較不痛嗎？&rdo;

向東若有所思地搖搖頭。

講師轉向大家。&ldo;當那些外在的境遇都被你們擺平之後，就再也不會有煩惱了嗎？看看那些要什麼有什麼的人，他們真的不再煩惱了嗎？&rdo;

有人在台下小聲地回答：&ldo;比爾&iddot;蓋茲也有一堆煩惱。&rdo;

講師點頭。&ldo;好！如果今天我們課程的主題是在探討&l;引起煩惱的原因&r;，那麼&l;外境&r;當然是必須探討的主角之一。但是別忘了，今天我們探討的主題是要去除&l;煩惱&r;，而不是聚焦在去除那些引發煩惱的原因上，因為引發煩惱的原因永遠也解決不完！&rdo;

幸雄搔搔頭問：&ldo;可是……如果不去除引發煩惱的因素，那我的煩惱不是會一再地發生嗎？&ldo;

&ldo;從外面去除讓你煩惱的誘因，&ldo;講師解釋道，&rdo;即使有所收穫也是短暫的。但是如果可以做到內在就沒有煩惱，那就可以一勞永逸了。舉例來說，一個體弱多病的人，就算再怎麼努力防範任何可能