第559頁 (第1/2页)

商陸點了點頭：「還真是把這事兒想得挺複雜啊你，就是交朋友這個事兒。」

蒲薤白意識到商陸根本就沒辦法在這方面和自己共情，於是心裡的不安就再次被擴大：「抱歉，說這個很煩吧。吃早飯吧，豆漿果汁和小米粥，你要喝哪個？」

「啊？我不覺得煩啊……」商陸拿起桌子上的三明治，啃了一口，「就是覺得，你可以弱化交朋友這個詞組，不要過於強調它，會不會好一些？」

「是說不要在意是不是能交到朋友這回事兒？可是如果一個人去上課、一個人去吃飯，那不是很奇怪嗎。」薤白意外地很在意這些小事。

「奇怪嗎？」商陸三口兩口把三明治塞進嘴裡，「我以前也經常一個人幹這干那啊。」

「那是因為你根本不在意別人的目光……」薤白髮愁地托著腮，看著商陸狼吞虎咽的樣子。

「哈哈，你不是也不在意嗎。」

「我只是在學著不去在意。」

「你說，你也是要攻讀心理學的人，之前為了考試也讀過那麼多的書，要不要從中抽出來一部分來治療一下自己啊？」商陸用一半調侃的語氣問。

「你知道治病這個事情，治療自己比治療別人要困難得多嗎？」

商陸若有所思地點點頭：「那我嘗試一下？我想想啊，我記得在讀和焦慮有關的內容的時候，裡面提到，很多人在某種情況下突然感到焦慮和緊張，根本原因在於他們把注意力不經意地放到了他們自己身上。比如說演講的時候，本來好好的，突然嘴瓢說錯了一個字，觀眾還沒反應呢，自己反而在意起來。越是在意自己，越是焦慮，越是嘴皮子不利索，最後陷入了負面情緒的循環。」

蒲薤白也跟著回憶起來，他確實記得看到過這樣的內容：「確實，歸根結底就是注意力是在自身、還是在外界上。和人吵架的時候也是這樣，百分之百地思考著對方在說什麼的話，就能想到很多反駁的方法。但是如果全程想著自己該怎麼讓對方心服口服的話，反而就窘迫得什麼都說不出來。」

「對對，面試的時候、考試的時候，好多時候都是這樣。因為過度關注自己，反而激活了不正確的大腦區域，讓本來就擁有的一些技能變得無法施展。說回你現在的處境的話，就是你明明是擁有著一定的社交技能的，但因為你在意自己的處境，所以沒辦法讓那些技能自然流露。」商陸說著，喝了口豆漿，「哇這個是豆漿加了糖的！謝謝！」

「哈哈，你那杯里加了糖。」薤白終於笑了出來，像是想通了什麼，又像是沒有特別地想通什麼，但食慾卻被慢慢找了回來。他拿起面前的三明治，朝商陸點點頭：「我才是該感謝你，謝謝你沒有像從前那樣隨便說一句『這有什麼好緊張的』，然後就成功讓我的焦慮轉化為憤怒……」

「我的記憶力伴隨著非常優秀的學習技能，所以相比之下算是比較容易馴化的。再過幾年我應該就能被訓練成你最喜歡的那個樣子了，對此我表示十分期待。」商陸和薤白碰了碰杯子。

「怎麼又把自己說得像只狗一樣啊！」

「狗怎麼了，我覺得狗就挺好啊，不是也有心理學家認為，兩個人談戀愛就像是互相馴狗一樣嗎？互相把彼此馴為自己最想要的樣子。」

「哦，那你其實也是在不經意地馴化著我嗎？」

商陸揣摩著薤白的這個語氣和表情，有些試探性地說：「豆漿、咖啡什麼的，你都會準備兩份，一份加糖一份不加。你曾經一個人的時候，根本不會這麼費事兒吧？」

薤白笑著點點頭：「這倒也是，原來我也是你的狗啊。」

「別說是狗……聽著好奇怪。」

「你看看，你也覺得奇怪吧？」

商陸恍然大悟，撇了撇嘴：「原來如此