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然后才点点头。

“现在你做的动作和我已经有七八成相似了，这已经很是难得了，毕竟第一次不能太过于苛求，现在，你给我牢记这个动作，然后摆出这个动作，能坚持多久就坚持多久。”说完，赵无极就站在了一旁，淡淡的看着苏强做起了这个动作。

虽然只是一个姿势，但是，未必就简单。

尽管刚开始苏强以为这很简单，心中有微微的不在意之感，但是随着时间的流逝，苏强只感觉到酸意从自己全身的每一处传来，身上仿佛压着一大块巨石，让他身子忍不住想要往下瘫。

身上的汗水，开始止不住的流下，很快，就顺着身躯流到了地面之上，在地上积了一大滩水。

苏强还在坚持，尽管没多坚持一秒，身上传来的压力就成倍的增加，但是苏强知道，只有这样，才能达到自己的目标，他还记得，苏强刚刚告诉他，一切都取决于他自己的努力。

渐渐的，躯体的疲劳简直到了极点，但是，苏强却开始可以让自己忘却自己身体的存在，于是，那种压力开始转到了苏强的意识上。

赵无极在一旁看着苏强浑身不断颤动着的身躯，还有那不断流出的大滴大滴的汗珠，点了点头，他本以为苏强坚持不了多久，但是，略微出乎赵无极意料的是，苏强竟然坚持了那么久，这真的让他有些意外。

“这小子，还真有那么几分潜力。”赵无极眼中露出了赞许的神色。

终于，苏强感觉到自己眼前一黑，浑身就仿佛抽去了全部的力气一样，自己整个人就开始往下瘫倒，就在他要瘫倒在地上的时候，一双手及时的将苏强扶住了。

“好小子，敢对自己那么狠，很好！”赵无极点头说道。

他将苏强轻轻放在草坪上，等一会儿之后，苏强渐渐清醒，但是他却感觉到自己的身体却不受控制，根本无法动弹。

“赵，赵哥，我这是怎么了？”苏强微弱的问道。

“你这是脱力了，休息一会儿就好了，记住，从今天开始你要注重自己身体的营养摄入，否则，你的身体根本承受不住这种程度的锻炼，如果不摄入营养，你再对自己那么狠，你这身体迟早得垮掉。”赵无极低头看着喘着气的苏强说道。

锻炼身体本身固然重要，但是，充足的营养摄入也是保证大强度锻炼的基础。

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西伯利亚训练营第三百九十一章情感的困惑

＇奇·书·网］更新时间：2012122716：26：55本章字数：4804

“过犹不及，你去休息一会吧！”片刻功夫后，当苏强稍稍缓过劲来，感觉到自己已经能够动弹自己的身子的时候，便勉强从草地上坐起身子，然后缓缓站起来，还想要继续那个动作，但是谁料赵无极却微微伸出手，拦住了苏强，微微一笑对苏强说道。

苏强的神情微微一愣，心里还想着再试一次，但是当他一抬起头，就看到了赵无极那冲着他微微摇着头的动作。

“我不是说过了吗？过犹不及，你要是坚持要练下去，我可以肯定，明天你估计连床都下不来，你确定还要这么做，对自己狠不错，但是却不是让你盲目的对自己这般，明白吗？”赵无极扶着苏强的双肩，目光直视着苏强的双眼，苏强的双眼中有一些倔强，有一丝不甘，但是，当苏强迎上了赵无极的眼神时，他眼中的那种神色缓缓消散，神情就这样缓了下来。

“嗯，赵哥，我听你的，相信明天，我一定能够坚持更长的时间。”苏强给自己鼓了鼓劲，冲着赵无极露出了一个大大咧咧的微笑。

“好小子，我相信你一定能够做到。”赵无极冲着苏强点了点头，眼中有些许赞许之色。

眼神一抬间，苏强看到了赵无极对自