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但实际操作起来，却并不容易，甚至比开灵冢还要麻烦。

左手凭空一甩，一团夹带武元力的能量光球凭空出现，虽然以他现在转灵境大成的实力，还达不到武元力飞射的层次，但能够在掌心凝练出一个能量光球，对于吞纳凝丸的修炼已经足够了。

“吞……”

意念所动，浩瀚无边的灵冢当中，一股如同巨龙般的狂风席卷而至，划出一道无形的能量，冲破天眼，瞬间将陈风掌中的能量光球吸食了进入。

吞纳，如巨兽一般，猛然一口，便将能量光球吞掉，传进了灵冢当中。

陈风微微闭目，所为吞纳凝丹，吞纳只是最简单的一步，而如何在灵冢当中，把这股能量转化为灵丸，方才是这一步骤的关键。

灵冢内。

无数漆黑的巨大石柱闪动光芒，放眼望去，犹如漆黑夜色中的无尽繁星，忽明忽暗，神秘且带有美感。

那一团能量光球，在偌大的灵冢内，小的仿若茫茫大海中的一滴水滴，但熟悉控制灵冢的陈风，却能准确的找寻到它的位置。

“给我凝……”

陈风心如电转，又是一股异样的能量将能量光球死死包裹，灵冢内不是传来噼里啪啦的能量交织嘶鸣声。

说时迟，那时快。

只是几个眨眼的功夫，倚靠在树梢上的陈风，面色猛然一变，紧接着一口鲜血狂喷而出，身形一个趔趄，险些从树上掉下来。

在旁边刚刚做完五百个俯卧撑的小七，起身的同时瞧到了陈风的异样，当下急忙跑到近前，关切的问道：“陈哥，你这是怎么了？要不要去看医生？”

陈风随手擦掉嘴角的血迹，摇头道：“没什么，只不过练内功的时候有些分神，你的第一课做的很好，先休息十分钟，然后继续做平衡练习。”

“是……”小七虽然疲累不堪，但却依旧爽朗应下。

就这样，两个人各自练习，时间一点点流逝，转眼又过了十天。

这十天里，小七有了明显的变化，虽然陈风还没有叫他武技。但是通过十天的基本训练，小七的体质有了明显的提升，肩膀、腰腹、大腿、小臂，一块块肌肉棱角分明。乍眼看上去还是那般瘦弱，不过给人的感觉，却有些凌厉。

相比小七的进步，陈风这十天来却有些沮丧。按理说，凭他所凝聚的灵冢那么强大，吞纳凝丸应该也不在话下。不过却不知怎地，无论他怎么努力，这一级灵丸就是凝练不出来。致使每次施展的能量光球都在灵冢内爆炸，搞得他灵魂不断受创，幸亏陈风知道节制，否则自己都能把自己玩死。

“九百九十八。”

“九百九十九。”

“一千……”

最基本的俯卧撑练习，小七每次都能做满一千个了，这对于普通人来说，是一个很大的数字。

就在小七刚刚直起身来的时候，前厅怒气冲冲的跑来一位四十多岁的肥硕男人。

这男人一脸的络腮胡子，大鼻子大眼睛，额头中间秃顶，一副蛮横鸡贼的样子。三步并作两步直奔小七而来，嘴角还忍不住骂将，看到小七在这里“偷闲”，秃顶男子上去就是一脚。

换做平时，男子的一脚足可以将小七踢倒，但经过训练之后的小七，体质却比以前强了不少，即使硬生生的抗下这一脚，却也只是退后了半步而已。

“他妈的，小王八羔子不干活啦？跑到这里偷懒来了……娘的，老子养你们容易吗，一个小店个把来月也赚不了多少银两，我要你们有什么用？”秃顶男子吐沫横飞，圆眼一瞪，真好似凶神恶煞一般。

小七不敢反驳，苦丧个脸，不住的道歉：“对不起，对不起，是我偷懒了，我这就去干活。”

“去，滚前厅去，碧雅轩的热