第276部分 (第2/5页)

就是种子,一个巨大的,篮球馆大小的场地,竟然完全归我一个人使用,看着直径50米的圆形训练场,我不由惊骇的张大了嘴巴。

虽然说,同样都是训练场,但是说实在的,差别真是太大了,就算和首席生的训练场比起来,其差别也不可以以道理计!

这是一个综合性的训练场,训练场除了一个直径50米的场地外,还有一个面积四百平米的器械室,休息室,餐厅,卧室……

当我们走进训练场的时候,20名导师的负责人就告诉我们,从现在起,一直到到半年后,我们就不要想着走出这里一步了,我们的一切活动,都将在这个场馆中进行!

进入训练场后,负责体能训练的导师便立刻下令我们开始热身,也就是围着直径50米的场地边缘跑圈,由慢到快,一直跑上十圈下来,热身就结束了!

热身结束后,导师专门教了我们一套放松的体操,说起来并不复杂,但是却对调理体内的斗气,顺展肌肉和关节,有着奇效!

热身和体操结束后,是器械练习,不要误会,并不是地球上的那种器械,事实上……这里的器械,锻炼的并不是肌肉,而是体内的斗气!

通过与器械对抗,我们不断的爆发斗气,事实上……一个个器械,就象一个个不同类型的敌人一样,每一种器械,锻炼的内容都不一样!

在器械导师的指点下,我们开始学习每一种器械的使用方式,有时候,器械训练,是其他的训练所无法取代的!

在器械导师指点我们使用各种器械的同时,另一方面,负责营养的导师,已经开始准备早餐了,虽然关着门,但是我们还是从门缝中,闻到了诱人的香气,一时间,我们不由的干劲十足,训练起来更卖力了!

热身和体操的时间是一小时,在这一个小时里,我们将身体完全活动开,尤其是体内的斗气,完全的理顺,全身的斗气活泼泼的,别提有多舒服了,而且……这样的状态,是最好的状态了!

理顺了体内的斗气,活动开了肌肉和关节后,接下来是两小时的器械训练,无论是肌肉还是关节,以及体内的斗气,都得到了适当强度的训练,两个小时过后,我们几乎可以感觉到自己变的更加的强壮了!

器械训练刚刚结束,早餐开始了,早晨七点,我们花了15分钟,吃了即简单又丰盛的早餐,虽然不知道吃的是什么,但是食物进入肚皮后,肚子里顿时暖烘烘的,器械训练时损失的能量,立刻便被补了回来!

15分钟早餐很快就结束了,这时……负责热身和体操的导师再次出来了,指导着我们继续做那种很奇怪的体操,具他说,这个体操是远古时期流传下来的,不但可以理顺体内的斗气,更对斗气聚集时的速度,有极强的锻炼效果,长期做这个体操,斗气聚集和爆发的速度,将大大快于一般人。

这个体操并不只是伸伸胳膊,伸伸腿就可以了,伴随着每一个动作,都要配合适当的心法,用斗气配合着动作来做,这是只有种子学员,才可以学到的功法1

15分钟过后,体操结束,接下来,我们开始了战技训练,在专门负责战技导师的指点下,我和四女继续开始忘我的修炼,训练的内容也很简单,就是那归宗一剑!

不用人催,我们自然就进入了全力以赴的状态,接下来的两个小时,我们进入了全身心投入的训练状态中,只一晃的功夫,时间就过去了。

早晨九点半开始,借着早晨的大好时光,我们开始上课了,只有我和新月如眉四个女孩,是学生,负责武学理论传授的导师照样认真的开始给我们上课了。

从九点半,一直学到十一点半,随后是午餐时间,依然是15分钟的午餐时间,随后是15分钟的体操锻炼,同时消化食物。

体操训练结束后

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