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黎老师，告诉她我的数学又砸了，自己都不知道怎么办了。黎老师先稳定了我的情绪，让我不要有心理负担，并且告诉我我的数学功底真的没有问题。接着我们仔细分析了我的试卷，发现有很多题明明不复杂，我却选了最笨的方法，一些很常规的思路我都没有打开。最后我们得出了结论：我数学的问题不是知识本身，而是我自己焦虑的心态。

是的，我犯了文科生最容易犯的错误：过分重视数学。学习本身是很单纯的事，如果杂念太多，太过功利，就会大大影响自己潜力的发挥。比如在考场上，你应该做的，是用你已有的知识解决试卷上的问题，你脑子里的所想所思应该是如何解决眼前的难题。可是遗憾的是，绝大多数人都想得太多，有一道题卡壳，便开始想：完了，这次又完了；起码已经扣了30分了；老师家长面前该怎么交代啊；我怎么那么笨；啊，别人都做到下一道题了……你看，这样还能解决问题吗？做数学题时，应该非常专注，并不是说我在做题没干别的事就是专注，只有你的思维都集中在思考上，而没有其他功利的目的，才是最佳的境界。所以考试时要轻松上阵，不问结果，只重过程。

从那次月考后，我开始调整数学的学习方法。坚持高度重视基础，要求自己选择题与填空题做得又好又快，我想，前20道题我能做好，即便后两道能力达不到，我也已经可以得高分了。平时晚自习，我适当减少了做数学题的时间，也不再抱着“成也数学，败也数学”的想法，只是专注于我眼前的每道题，坚持每天训练一套小题。另外，我尝试着让自己更平和，即使遇到别人都会做我却不会的题，也不去怀疑自己的能力，因为每个人都有思维的空白区。如果什么都要和别人比，那只是自己吓自己。

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最难应付的对手是自己（2）

到了高三的时候，我的数学已经非常稳定，每一次大考都在班上排前五。但如果仔细看我的试卷，就会发现我不是那种数学高手，因为那一两道难题我通常都不能解决。之所以能考到高分，完全是因为基础题我做得很好，76分的小题分，绝大部分时候我都能拿满。而且由于平时重视纠正过失性失误，我的计算准确率很高，所以即使考场上没有检查的时间，我也能保证做出的大题失误很少。在高考的时候，由于时间安排不合理，我在有些紧张的情况下，错了一道很简单的填空题，最后一个小题也没有完成，不过其他的分我都拿到了，这就够了。

高考完后，不少学弟学妹在与我沟通时，几乎无一例外地提到了数学，有的甚至咬牙切齿地说：数学，就是数学让我的总分上不去。我都会告诉他们，你已经有了心理负担，当你将数学看作怎么也翻不过去的坎时，你已经输给了自己。困难永远都会存在，身边比自己强的人也比比皆是，我们不可能战胜所有的对手，所以能够战胜自己就是最大的成功。张晨一直都有这样的思想：当你全身心地投入一件事时，结果只是随之而来的副产品。到高考前，我们都知道担心没有用，每个人都只想认真地做好眼前事，当然结果也并不会亏待我们。

不只是对数学，即使是面临高考或者是其他重大时刻，都不能输掉自己的沉着与自信。也许任何一次失败，都会让我们怀疑自己、动摇理想，甚至放弃前面的可能，其实不是别人打倒了你。不是有这么一句话么，杀不死我的使我更强。所以这世界上能够成就自己的，只有自己；能够打败自己的，也只有自己。我觉得人在任何时候都不能放弃自己。我听到过一些学生动不动就说：我已经放弃数学了；我不想再管英语了；我就不是这块料。我真的很不理解，连努力都还没有开始怎么就放弃了？会不会对自己太不负责了？

而想要战胜自己往往比战胜别人更困难，所以你需要更多的勇气。人总是习惯于给自