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绿带道：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完美。
绿蓝带道：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带道：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带道：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间……
教练瞪大眼睛，惊呆了道：你小子记忆力真好！我讲一遍，你就复述了！
牛贝学教练啰嗦道：……红带道：红是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带道：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑带道：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
黑带四段称为〃师范〃（老师的老师，相当于〃教授〃的意思），五段以上可称为跆拳道〃大师〃。
通过上述可知，要取得跆拳道〃黑带〃实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼（至少一年以上），除了功夫水平要高，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。
通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说，从白代开始到考取�