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，喝骨髓汤、吃羊肝，有一定作用。

九、快乐享受更年期

更年期是人生的一大关口，有人称更年期是人生的“魔鬼”时期。

——更年期综合征有哪些先兆？

该病以类神经衰弱症状及自主神经功能紊乱为主，前者症状为头痛、头晕、烦躁、失眠　、焦虑或忧郁，后者表现为食欲不振、多汗、手抖、心悸，其次为性功能紊乱（减退或亢进　），男子阳痿或阳强，女子月经不调（多为月经二至或过多）等症，更年期综合征不属于精　神病范畴，经过适当的调理可以恢复。

早期先兆：

多出现于平素工作较为紧张，或诸事不顺利的情况下，平时性格多急躁　、易怒，以后逐渐出现情绪不稳定，敏感、焦虑、失眠、注意力不集中。继之则有　心悸、出汗、颜面潮红，以及胃肠神经紊乱（包括食欲减退、大便不　正常）等症。此外，还以性功能紊乱为特征，如性欲亢进或减退，男子性事反常（兴奋或阳　痿），女子月经不调（月经二至或延期）。

阻截治则：

宜扶肾益脾，兼化痰调冲任，方予二仙汤加味（仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、巴　戟天、知母、黄柏、当归、白术、百合、莲子肉、辰砂）。

——更年期为什么容易出现精神病？

更年期精神病是发生在男女更年期（女子45～55岁，男子50～60岁之间）的一种特有的　精神病，女性多见。

主要症状以忧郁、焦虑和紧张为主，少数有妄想（尤以自罪妄想）存在。其中，以忧郁为主　的称为更年期忧郁症，以妄想为主的为更年期妄想症。

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《黄帝内经》说：“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通。”说明更年期肾气、冲　任开始衰减，阴阳开始失调，正气渐不能胜邪，心理上难以承受日益衰退的生理现象，如再　逢精神、七情的刺激则易导致更年期精神病。

现代医学认为更年期精神病与内分泌的紊乱、衰减和退化有很大关系，尤为性腺的减退　为主。因此，更年期精神病大多有性的内容，如性功能的亢进和减低，嫉妒幻想中的性色彩　，无故怀疑爱人有外遇，以及性器官的种种不适等，是更年期精神病的一大特点。

总之，更年期阶段，由于生理的衰退，生理和心理之间的平衡被打乱了，因此更年期精　神病，是发病率比较高，对中老年人的威胁较大　。如能早期发现先兆征象，及早进行心理

或药物的阻截治疗，可帮助中年人获得人生第二个　春天，顺利进入老年期。

——更年期忧郁症有哪些特点？

更年期忧郁症多由更年期综合征发展而来，主要症状为情感障碍和伴随而来的自主神经　功能紊乱，具体表现为进行性忧郁、焦虑和自罪妄想。

早期先兆：

患者形体纤弱，平素情感较为脆弱，心胸较狭窄，多疑善嫉，逐渐出　现迟钝，兴趣减少，忧郁焦虑，性欲减退等症。

阻截治则：宣疏肝解郁，调理冲任，兼以化痰，予更年乐疏方：柴胡、白芍、熟地、枸　杞、菖蒲、郁金、胆星、仙茅、仙灵脾、甘草。

隐匿性忧郁症：

主要特点以躯体症状为突出，精神症状缓慢出现或为隐蔽性。先　兆症以淡淡的忧郁情绪，反应渐迟钝，兴趣下降为信号。渐之，大部分主要出现头痛、不适　，如头昏、头痛、头胀等症状，以及失眠、汗多、食少、乏力、心悸等症。继而，工作精力　下降，朝气减钝，这样的患者，占更年期抑郁症中的一半，常被混诊于躯体性疾患，实质是　隐匿性精神疾患。

阻截治则：隐匿性忧郁症由于精神症状被隐匿，故治疗大多从解决躯体症状进行治疗，　因没有抓往疾