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以从心理学中获益良深，实现内心的平衡与心灵的飞跃。

这本书主要根据我所学到的心理学知识，告诉年轻人应该如何正确地认识自己、如何处理好人际关系、如何正确思考、如何获取成功、如何摆脱心理困惑等。没有抽象的理论，只有鲜活的案例，希望读者和我一起体验愉悦的精神享受。

最后，我希望这本书带给你的不仅仅是知识和趣味，还有终身的幸福和快乐！

水淼

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目录

序言：年轻人要懂点处世心理学/4

第1章年轻人优化形象先掌握7个概念

1。给自己一个客观的评价———自我概念/2

2。做让自己满意的自己———确立自尊/5

3。一个健全的人格———认识人格结构/8

4。完善你的个性———塑造性格/11

5。培养你的自制力———延迟满足/14

6。不要说自己的坏话———积极关注/18

7。演好自己的角色———社会角色/21

第2章具备灵活头脑应训练的6种思维能力

8。建立批判性思维———辨别力/26

9。不要盲目跟从他人———思考力/29

10。打破定势的思维———推断力/33

11。有创意地生活———创造力/36

12。做个“有心”人———洞察力/40

13。专心致志，才有成果———注意力/43

第3章20几岁要懂的7个社交心理技巧

14。你的外表会说话———首因效应/48

15。快速拉近距离———自我暴露/52

16。人际交往收支平衡———跷跷板定律/55

17。不要强加自己的观点———投射效应/58

18。交往越多越亲密———邻里效应/61

19。先进门再提要求———登门槛技术/66

第4章年轻人说话到位的6种技巧

20。用身体说话更动人心———身体语言沟通/70

21。一不小心说错话———瀑布心理效应/73

22。先做他人的“自己人”———同体效应/76

23。先接受再拒绝———“YES，BUT定律”/80

24。用他人的观点驳倒他人———产婆术/83

25。多说不如巧说———超限效应/86

第5章初入职场必懂的7大效应

26。为自己而工作———摆脱过度理由效应/90

27。找到自己的优势并努力———瓦拉赫效应/93

28。让人对你抱有期待———增加效应/98

29。树立职场责任感———责任分散效应/102

30。做出自己的品牌———马太效应/106

31。制止小错误的扩大———破窗效应/109

32。不做“明星同事”———犯错误效应/112

第6章20几岁获得成功的6个效应

33。期待是最好的预言———罗森塔尔效应/116

34。跟对手一起进步———竞争优势效应/119

35。成功在于动力的积累———飞轮效应/123

36。利用他人帮自己成功———名人效应/126

37。挖掘出自己的潜能———跨栏效应/129

38。进入成功的最佳状态———瓦伦达效应/132