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强先给小姑娘们做了个示范，四百米下来，时间刚刚达到及格标准。

接下来，就开始分组进行练习。

看冷强做的挺容易，每个动作都做的轻轻巧巧的，可真当她们自己尝试的时候就知道完成这四百米有多困难，规定的时间内完成四百米简直就是难如上青天！

一个四百米跑完，没有达标，冷强根本不给队员们休息的时间，紧接着就是第二个四百米。

体力越用越少，距离四百米障碍达标也就越来越困难。这时候所有的运动员才真正的意识到，第一阶段的训练内容和第二阶段比起来，简直太不够看。

一连三天，大家就是重复的在四百米障碍的场地上来回跑，一天不知道要跑多少个来回，更不知道要跑多少公里。

单调的训练，不可预知的未来等等都在考验着大家的心理承受能力，终于有人在第三天坚持不住，哭着提出退出。

等到第二阶段的训练持续到第十天的时候，集训的队员已经剩下不足十人，没有一个人提前通过考核。

还剩下十天，若是还不能四百米障碍达标，她们都要离开，那之前付出的努力全都白费了。

留下来的几个人也都开始动摇，有些不明白继续留下的意义。

一直隐忍着的叶潇潇和格娅终于爆发，在宿舍痛痛快快的哭了一次。

留下来的所有人里，只有乔茗乐没有哭过。

三个人中明明她的年纪最小，最后却还要她安慰劝解叶潇潇二人。

“乐乐，我觉得我坚持不下去了，我真的坚持不下去了，我胳膊和腿都快摔烂了，碰一下都疼，坚持到最后也不一定能通过考核，我为什么还要坚持，我想退出……”

叶潇潇哽咽着说道。

格娅也附和了她的话。

乔茗乐伸手拍了拍叶潇潇的后背，低沉又坚定的说道：“如果我们想要得到的这么容易就能得到，得到以后也不一定会珍惜，只有倾尽全力的去争取，最后得到了，我们才会发自心底的去珍视。潇潇，格娅，能不能坚持下去，就看你们对想要得到的有多执着了！”（未完待续。）

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第130章　顾老头儿

乔茗乐有自己的执着，所以不管训练有多苦，她都能咬牙坚持。因着这份执念，她并不觉得现在的训练难以忍受，相反，她每天都怀揣着希望。

有些情绪是可以传染的。乔茗乐的情绪就传染给了叶潇潇和格娅，她们哭过之后也更加坚定了信念，一定要坚持下去，最后的十天，一定要坚持下去！

训练强度并没有减弱，可她们都觉得轻松了不少，训练的态度也比别人更积极乐观。

这些改变，冷强都看在眼里，默默的在一个小本子上记了一笔，面上却一点儿没有表现出来。

虽然心态上有所改变，可现实并没有往好的方向改变，反而愈发恶劣。

因为训练基地迎来了持续降雨。

还没到夏天，丝丝缕缕的雨水打在队员们的身上，和汗水、泪水和血水混合在一起，能冷进人的骨子里。

场地湿滑，大大加大了训练的难度，在这样的环境中坚持训练，一下子击溃了好几名运动员的心。

每天都有人离开，留下的人越来越少，距离集训还有三天结束的时候，只剩下了五个人。

乔茗乐怕叶潇潇和格娅再动摇，特意在晚上睡觉之前对她们道：“不管最后一刻我们能不能四百米障碍达标，只要我们倾尽全力的努力过，日后想起来就绝对不会后悔！”

“乐乐，我真佩服你！”叶潇潇翻了个身，趴在床上。黑暗中她目光灼灼，“要是没有你，我恐