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？？“呵呵，那个，东子，你不是常常跟我们说，早起的鸟儿有虫吃吗，这不，我们都起的挺早的”。高圆圆一看王东的囧样，嘿嘿直笑。

看到王东有点恼怒，两女就施施然跑到客厅看电视去了。

“切，竟然用我的话来堵我的嘴”。王东无语了，脸皮也够厚的了，难道脸皮的厚度和颜值成正比？

洗漱完毕以后，王东准备去厨房，做一些营养早餐。在后院摘了一个西瓜，又在院后摘了一些草莓和西红柿，王东准备做一锅水果粥，既营养健康，又美容养颜。

天气虽然不怎么热了，但这几天有点食欲不振，做点水果粥貌似也不错，不仅清香爽口，而且美容养颜。按照个人的喜好，可以分为西瓜粥，刺梨粥，香蕉粥，番茄粥。。。。。。等很多种类。

当然不同的粥也有不同的功效。西瓜粥具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效；刺梨粥具有清热解毒、消食和胃的功效；香蕉粥可清热润肠，和胃健脾。番茄粥可清热解毒，凉血平肝。。。。。。

不过这次王东做的是混合水果粥，首先把各种水果切成小丁，放在盘子里备用，然后淘米，洗净，放在电饭锅里熬制，待水开之后，放入水果丁，继续熬制。

在熬粥的同时，王东开始和面，不是精致得小麦粉，而是杂粮，由豆子面，玉米面，高粱面……好几种面粉混合而成的杂粮面粉组合。

揉好一个个圆圆胖胖的杂粮馒头以后，王东开水烧水，准备蒸馒头。

当然蒸馒头也是有讲究的，根据馒头得大小，材质，需要不同得时间。切记不能在没到时间的时候就把锅盖掀开看看，那样就破坏了温度，做出来以后，也就没有那么好吃了，当然，还有其他一些小的注意事项。

随着锅里温度的上升，一股股香气扑鼻而来。王东为了让这窝窝头更加好吃，和面的时候，所用的水，都是山泉水。

随着扑鼻的香气越来越浓郁，王东看了看手机时间刚刚好，掀开锅盖，一个个圆圆胖胖的窝窝头，刹是诱人，让人看了就忍不住想咬上一口。

早餐的菜肴比较简单，红油萝卜干，和蒜泥小油菜，都是素菜。王东感觉早上，还是吃素，清淡一些比较好，而且这也得到了两位美女的一致认同。

这时，美味的水果粥，也新鲜出炉。红的，黄的，绿的，交相搭配，很是漂亮。做了这么多的饭食，还多亏了身体素质好了，一点也不觉得累。

？“开饭喽”。王东大喊一声，才发现，最先跑过来的，竟然是小黑小白两个小家伙。不过这两个家伙，虽然年龄还小，但是身强力壮的，根本不像小狗狗的模样，已经和村里一般的大狗差不多了。

王东不知道这样下去，小狗狗长大以后，会是什么模样。

“哇，很好吃的样子”。李娜跑过来以后，顿时眼前一亮，五彩缤纷的水果粥，冒着热气的杂粮窝窝头，油红红的萝卜干，额，很有食欲啊！

反观高圆圆美女，一句话不说，不说不想夸赞，而是已经付诸行动了，抓起一个杂粮窝窝头就吃了起来。

“东子，没想到你做的东西，都是这么好吃啊”！终于，一个窝窝头下肚了，高圆圆才满足的夸奖一番。

“没什么，都是农村老百姓吃的东西，你们应该以前很少吃，才感觉好吃的”。王东不以为然，这窝窝头，王东倒是没有多加什么东西，吃起来还稍微有一点点苦涩。

正因为不经常吃，所以才显得好吃，物以稀为贵。就好比现在城里好多有钱人，不再是大鱼大肉的，而是吃起来清淡小菜，杂粮馒头之类的。

“恩，物以稀为贵，现在很少有人吃了，才觉得好吃”。李娜倒是很认同这番话，记得上学的时候学过一篇文章，榆钱饭，讲的就是这