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蔓延开去。痛感揪扯着每一缕头发，每一块头皮，抽缩地疼。

他翻过去趴着睡，后脑勺疼！

仰起脸来压住后脑，眉骨和眼眶也疼！

来回折腾了好几个回合，怎么也睡不着觉，越睡不着就愈是头疼得厉害。

床板被他翻腾得咯吱咯吱响。

他晕乎乎地从上铺探出一颗脑袋。

睡在他下铺的刘雪宁睡得简直如同一头死猪，庞大的身躯像一座黑色起伏的山影。

对面下铺的陈炯时不时地在炕上来一招鲤鱼打挺，睡梦中都不忘了做他那一套极具地方特色的准备活动！

陈炯上方传来幽幽的一句探问：“小羽。。。。。。你还没睡呢？”

“卓洋？睡不着，头疼。”

“我也头疼，呜呜呜。。。。。。这就叫作高原反应吧。。。。。。”

萧羽用脑门在软枕头上磕了三下，牙齿咬住枕巾。

越睡不着就越觉得窗帘太薄，窗口太亮。基地围墙边上那一大排路灯杆子，一盏一盏几百瓦的硕大灯泡，将暗夜照得如同白昼！萧羽哼唧着把枕巾裹到脑袋上，包成个头巾，遮住双眼，将自己打包埋进暖烘烘的被窝。。。。。。

作者有话要说：矮油，小羽毛，洗个澡还不好意思了~

求各种花花和爱抚~拖走几只给咱暖床【左拥右抱！

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7、搓蛋巧技　。。。

第七章搓蛋巧技

第二天一大早，醒来就已经六点多，哪里还有时间洗澡！

整装完毕，站到训练场上，杨领队放眼望去，果然，前两天还嗷嗷叫得很欢的一群小狼崽子，这回全部老实了，一个个缩着脖子，秃毛的小鸡仔儿一般。

累瘫才好，杨领队笑眯眯地想，都消停了，老子管理你们、拾掇你们就省力气多了！

第一天的超强度训练课就先灭掉了三分之一的阵容，力量不足、素质不佳的纷纷垮掉。

晚上睡觉时的高原反应又灭掉三分之一，耷拉着眼皮子，顶着黑眼圈，病泱泱得如同林黛玉。

而萧羽同学很不幸地成为这两部分“三分之一”之间，恰好重合的那一小撮倒霉蛋！

第二天的训练与第一天不一样，上午是单打组、双打组各自进行专项技战术演练，而下午是全员混合的耐力拉练！

萧羽一听“耐力拉练”这四个字就知道，自己今天忒么的又要歇菜了。

因此，这一上午的技战术训练他格外卖力，发接发，平抽挡，挑球，杀球，竭力地在杜教练眼前晃悠。尤其是练到自己最得意最拿手的网前细腻小技术，他甚至被杜彪拎出来给其他小萝卜做动作示范。

萧羽摆出网前搓球的姿势，杜彪就着他的标准pose给小萝卜们讲解：“搓球那一瞬间，手臂稍稍外旋，手腕稍微内收闪动，用你们的拇指和食指夹住拍柄！用手腕和手指的力量去搓，去切小球的右下侧！

“很多人搓球搓得就跟挑球似的，一过网就被对手扑死，为什么？因为你们用了太多的臂力！正确的搓球方法应该是用手腕和手指发力击球！”

小队员们听得频频点头，并且向萧羽投射来一大片羡慕嫉妒恨的目光：那只小萝卜为啥就比我们搓得都好看呐，一个男孩子手指头就跟绣花似的，怎么能这样灵活呐！

萧羽摆着pose，玩味地挑了挑眉，端着球拍的右前臂，那姿势就像他每一次在厨房里挥舞平底小煎锅。

他这一手搓球的技术是从小在厨房里练出来的。

他其实不太会做饭，下厨从来不正经炒菜，就喜欢拎着煎锅，饼铛，或者厨房里一切形状长得很像羽毛球拍子的器皿，翻来覆去地颠着玩儿！

他妈妈经常探