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朋友提高学习效率的一大障碍。

经过我的调查和分析，我认为造成青少年朋友无意识的拖延学习时间，是因为他们对于拖延的危害性没有一个清醒的认识。

事实上，拖延既能消磨人的意志，又能使人变得更慵懒。拖延使你的计划成为泡影，拖延会因为你的懒惰导致更加困惑的现状。在生活中是这样，在学习中更是如此，比如，一个在学习中总是拖延的人，造成的直接后果就是浪费学习时间——学习效率低下——成绩不尽如人意——经常性的受到老师、家长的批评——自信心下降。一旦他对学习失去了兴趣和自信，就会表现出学习没有积极、惰性强，甚至厌学等特点，这样，他的各种学习计划很可能将不复存在，这是非常令人担心的事情。在我身边曾发生过这样的事情：

我初中时的同桌，就是这样的一个人。他做作业的时候总是磨磨蹭蹭，经常不能按时完成老师交给他的学习任务。不仅是做作业时磨蹭，交作业也是一天拖一天的，有时候老师已经批改完这次作业了，他才把上次的作业“从容”的交给老师。不仅如此，所有有关学习的事情他都会拖拖拉拉的，比如，上课都十分钟了，他才拿出本节课的教科书；每当自习课做练习题的时候，他也是注意力不集中，东张西望的，玩会铅笔，或是坐在那左右摇晃，常常在我做完一整页题的时候，他才做了一少半而已。自然，我们的学习成绩会有很大的差异。

前一阵同学聚会，得知因为拖延的毛病，他曾多次被所在单位开除，现如今对这个问题，他似乎依然没有清醒的认识，我真的很为他担心……

然而，大凡在生活中、工作中、学习中能够避免拖延的人，都会取得相应的成功。我国伟大的思想家、文学家鲁迅幼年在“三位书屋”求学时，有一次上学迟到受到先生的批评，此后鲁迅就在课桌上刻下一个“早”字，以警示、鞭策自己珍惜时间，从不把今天要完成的事拖到第二天。每当他写完文章时，常常一写就到天亮。有时实在困了，就泡一杯茶、抽一支烟，又继续工作。直到他临死前三天还替人家写序言，临死前一天，还记日记，实践了他“节省时间，等于延长了一个人生命的思想。”鲁迅先生这样的思想激励着后人不断向前，这样的精神激发后人努力学习的斗志，他永远都是我们学习的好榜样。

事实上，拖延的确能够浪费太多的时间，如果把这些浪费掉的时间用在其他更有意义的事情上，可想而知，你的成绩将远远好于现在。那么，如何才能避免拖延给我们造成的影响呢？我的答案是：今天的事情，必须今天完成。

我从初中的时候，就是秉承这样的原则来学习的。诸如老师今天讲过的知识，我一定要在当天内复习一遍，以求最大程度的理解和记忆。当然，如果遇到不懂的地方，要么是自己来再次揣摩和体会，要么是询问老师和同学。一般情况下，我没有“欠账”的现象，当天学当天会。

对于老师布置的练习题和作业也是一样，如果不完成，我是不会睡觉的，就是因为这样，我的学习态度和精神，曾多次被老师当做典型来向同学们“炫耀”，对此我也得到了很多荣誉和尊重。

如果恰巧你是个自制力不够强的人，很难做到“今日事，今日毕”，我建议你采用下面的一些方法，相信这会对你有所帮助的。

1。 请父母监督

比如，在做作业时，请你的爸爸或妈妈坐在旁边，然后你明确的告诉他们要监督好你，而且必须严格。如果发现你在写作业时像以前那样东张西望，或是做了一半就放下去看电视，就要提醒我，甚至可以采用一些强硬的手段，诸如大声的批评你或是关掉电视机。这样几次之后，做作业时你的注意力就逐渐提高了。

2．自己鼓励自己

就是每次做作业时，如果能做到