第3部分 (第2/5页)

量，米娜桑下一更是周五。

最近天天真是一生悬命更文，专业课真是醉了，昨天晚上弄PPT到深夜，今天汇报完老师说要做模型，然后为了678周天天不会停更，我还要坚持更新，简直一口血吐出来。傍晚洗完澡趁上课前半个小时又赶快码了1500字。

希望亲们见谅哈，目前只能先隔日更了。

我这种不开坑没办法存稿的拖延症真的要治一下了，说实话平时上课真的很忙，二三四晚上有课，周一到五白天满课还要做设计，有空就是寒暑假，但是一放假就完全不会想开坑了……都是自己造的孽。

☆、合宿（三）

第四章

合宿（三）

合宿第二日，大概是经过了一个晚上的充分休息，第二天出现在球场上晨跑的正选们一个个都显得精神奕奕。

三个女经理此时展现了她们出身冰帝的强大工作力，一个负责掐表，一个逐一记录成绩，最后一个则负责准备毛巾和矿泉水。

幸村、迹部、真田构成的第一梯队游刃有余地在前面领跑，前三圈过去，所有人都还能保持统一队列前进，进入第四圈之后，体力较差的向日、丸井和芥川渐渐落到了后面，而速度并不见快但步伐稳定，呼吸均匀的桑原、桦地渐渐从第三梯队反超迈入前列，他们都属于耐力长久的人，因为在拉锯战中也显得格外有优势。

幸村和真田一边跑一边还忍不住交流了几句昨天立海大正选们的训练情况，然后迹部也加入了进来，最后变成三位组长互通有无。

这样从容余裕的状态显然成功拉了落在最后的几位的仇恨值，不过可惜的是时间不达标为他们带来的只会是更加残酷的惩罚。

从更长远的角度来说，国际赛制里面一般是三局两胜制，抛开技术、经验，首要条件便是耐力。这倒不是说幸村他们已经未雨绸缪考虑到了那么遥远的事情，而是在全国大赛的赛程里事实上也会遇到一天两场甚至三场的比赛，就算有替补轮换，正选们也首先应该拿出足以迎战的状态。

果不其然，晨跑结束后果然有人要面临惩罚。

“体力不达标，体能训练加五组，之后的训练计划你们自己稍微调整方向，再过几个月又是新一轮全国大赛，我想应该没有人打算提前退出。”迹部严厉地说了几句，丸井三人倒没有不耐，纷纷诚恳地点了点头。然而冰冻三尺非一日之寒，体能问题在技巧型选手身上一直是个大难题，短短的一个合宿要取得突飞猛进的效果显然是不切实际的。

幸村之前也在思考关于体能这个问题，事实上就算放在立海大，除了短板特别突出的丸井，以模仿为球风的仁王和擅长数据网球的柳或多或少都存在这样的问题。尤其是仁王，他自身体能不错，但是模仿本身要消耗更多的体力，当遇上同级别甚至更高级别的对手不得不全力以赴时，他很容易成为第一个倒下的。

但是这世界上绝对没有哪一套训练菜单是绝对强效的，幸村自认为自己在设计训练菜单这方面堪称业余教练，但相比优秀的专业教练相比还有一段不小的距离。

而立海大一直都没有设立“教练”这个职位，幸村也有心通过这次合宿和拥有强大资源的冰帝交流一下这方面的内容。

早饭还是一如既往地美味。

相较昨天，这会正选们倒不按照学校分开坐了，反而按照小组三三两两挤在一起，一时间人头混杂，倒比昨天显得融洽多了。

三个女经理比幸村想象的要能干许多，因此今天他特地向三位道谢，在得到了三张灿烂的笑容后，幸村有些纳闷地回到自己的位置上。

他不知道自己昨天的表现已经成功为自己吸纳了三名粉丝。

“怎么了？”看着迹部神秘莫测的表情，幸村有些奇怪。