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比如为了父母的寿筵，她愣是失眠了几夜，计划定了数份，还觉得不够好。忙忙碌碌之后，还是责怪自己，没有做到最好，？因只是时间短了一些，音乐来不及放完。其实家人都很享受这欢乐的家庭聚会，唯有她坐在角落里若有所思。

我的幸福哪里去了

对这位全职主妇来说，虽然没有工作的压力，但心里每时每刻仍然被焦虑所笼罩。对于她，生活不是用来享受的，而是用来战斗的，每一分、每一秒，好似都面临一场战役，她时刻准备着。她永远无法尽情享受眼前的生活，而总在追求再完美些、更完美些。

ANNA和这个全职主妇MARY，都患了一种病，这种病叫完美综合症。这种为完美而焦虑的情绪通常会出现在社交场合，也就是陌生人出现的场合。女人都希望自己是完美的，所以面对重要的人，总是希望可以做到最好。结果，忽略了放松的快乐，精神紧张，身体也绷紧了。

现在，这种完美主义越来越多地出现在了家庭生活中，其实这是完美综合症的一种升级。以前至少家可以成一个港湾，可以为所欲为，但是现在不行了，因为家已？成为第二个战场。尤其对于偏向于传统型的女性来说，回归家庭是一次严肃的社会角色的转变，她们渴望得到丈夫、孩子乃至全体家庭成员的赞赏，这会让她们很有成就感。所以，这会加剧她们对家庭中每一个生活细节的苛求。她们要求每一分、每一秒都能体现自己的价值，让家人得到快乐，但是，快乐与和谐却开始不知不觉地一天天？去了。

完美的女人好累

我发现，这或许是女人越来越认识到自己的重要性，所以更加严格要求自己。她们只有把一切事情都做到尽善尽美，才能长舒一口气，才认可了自己的价值。在她们眼里，没有小事情。这样分分秒秒都全副武装的姿态，怎能让她们轻松呢？往往是一件事情刚过，一件事情又来。

仔细看一下我们的周围，许多人或多或少有着这样的症状，比如和重要的人用餐，当然希望那一餐饭可以吃得很愉悦，菜品好，环境也好，但往往在路上走啊走，走过去又折回来，午饭的时间都过去了，却还没有选到一家满意的餐厅。不过，这倒不一定是完美综合症。要检验自己有没有完美综合症，要看是不是每遇到一件事情，无论大小，都会如此苛求；更要看事后会不会严重影响自己的心情和情绪，是否会自责。因为完美综合症的关键特质是当事人觉得自己有责任、有义务让别人感到满意，尽管有些事情根本不属于她们的责任。

女人还容易苛求并纠缠不清的是自己的身体，在心理学上有一个名词叫体象障°，是指人的躯体、外表并不存在明显的或实质性的缺陷，但其主观想象外表无比丑陋，从而导致内心极为痛苦的一种心理疾病。比如不能接纳自己的相貌、体形、身高、肤色等。在工作中，许多本来并不算丑的女性要求用整容纠正想象的缺陷，最要命的是，这类人常常会对矫形或美容后的效果更为不满。

完美的女人并不受欢？

患有完美综合症的人往往不愿意接受自己或他人的弱点和缺陷，对人非常挑剔，不易与人相处；完美主义者表面上很自负，内心深处却很自卑。因为他很少看到优点，总是关注缺点，总是不知足，从而很少肯定自己，很少有机会获得信心。

不知足导致不快乐，痛苦会常常跟随着他，他的情绪传染和影响着周围的人。和他相处的人同样不会快乐，这样的人自然得不到别人的喜爱和欢？。而这些，都是完美主义者最不愿意看到和感受到的，这便是一个不幸的恶性？环。

其实，这个时候真不妨阿Q一些，生活不可能完美，不同的风景都有美好的一面。比如石林的萧索之美，大漠的苍凉之美，我们都可以去欣赏，人生也是如此。曾？听到的一句话放在这里非