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也是真正快乐的：尽管不依赖激情，友伴之爱对正在经历它的人而言也是令人满足的。由于亲密和激情是相互关联的，成为好朋友也会有助于保持激情。

也许我们从以上种种论述中能够提炼出一些建议。享受激情，但不要作为你希望长期持续下去的关系的基础；与爱人之间培养一种友谊；努力保持新鲜感；抓住每一个机会与你的配偶享受新奇的探索。如果对伴侣热切的渴望渐渐演变成为平淡但深沉的情感，不要觉得奇怪。这一幸福的结果可能会使你成为一个有运气的爱人。

第3章　嫉妒、欺骗和背叛（1）

你在乎伴侣与其他异性之间的交往吗？你会不会嫉妒？

你能识别出他（她）的谎言和欺骗行为吗？

你遇到过伴侣的背叛行为吗？应该如何应对背叛？

我们已经论述了亲密关系中的有利和不利的影响。而在这一章当中，我们将主要关注保持关系所面临的各种障碍和危险。重要的是，我们在这里所谈到的“嫉妒、欺骗和背叛”，在大多数关系的发展过程中是普遍存在的。我们会看到，大多数人在其生命的某一段时间里嫉妒过，甚至普遍存在着种种形式的彻底背叛。

这些负面的情况与人们从关系中得到的回报相比，具有同样的影响力，有时还会更具破坏性。这有助于解释，为什么我们大多数的人都表达了在过去五年中，自己的关系非常糟糕。也许更糟的是，它们甚至会使一个值得发展的关系无从开始。

嫉　妒

嫉妒是一种消极的情感体验，源自人们所珍视的关系可能会被现实中的或想像中的竞争对手夺走。嫉妒的三种典型情绪是伤害、愤怒和恐惧。嫉妒有时候会与羡慕相混淆，其实二者差异很大。当我们也希望拥有别人所具有的某些东西时，我们羡慕别人。羡慕的特点是谦卑地渴望得到他人所拥有的。相比之下，嫉妒是伤害、愤怒、恐惧交织在一起的心态，源于担心失去自己所拥有的，或失掉不想放弃的关系。

如果个体认为伴侣未能履行其对关系的承诺，会有受伤感。个体想象遭抛弃或失掉关系就会产生恐惧和焦虑感。嫉妒的最突出的特点在于情场上的对手会诱惑自己的伴侣。有时候愤怒会演变成暴力，美国13％的谋杀案是配偶的一方杀死另一方，其中嫉妒是最为普遍的动机。

显然，嫉妒是一种不愉快的体验。在全球范围内它也是普遍存在的，在两岁以下的孩童身上也能够观察到嫉妒（当妈妈忽略自己和别的孩童玩耍的时候）。另外，嫉妒的文化反应并不总是负面的。对1945年至1985年的杂志文章所做的分析表明，20世纪50～60年代，嫉妒常被看*情的见证，对婚姻有好处。到了70～80年代，大众的观点已经转变，把嫉妒看成一种不适宜、不健康的心态，一种源自不安全感和性格的缺陷。在21世纪，我们的矛盾心理仍然存在，嫉妒被看成“双刃剑——一方面是爱情的表达，一方面是偏执狂”。如果有什么不同的话，那就是人们比过去还要嫉妒。到20世纪90年代，与12年前所做的调查相比，当想到爱人与别人*时，同性和异性恋的男子表达了更强的嫉妒之情。

嫉妒的两种类型

当人们察觉到其所珍视的关系受到威胁时，会产生反应性嫉妒。令人烦恼的威胁也许不是发生在现在，也许在过去就已经发生了，或者预期会在不久的将来发生（比如，伴侣表达与别人约会的意愿），但反应性嫉妒总是在应对现实危险的时候发生的。伴侣的各种各样的行为都会引起担心，如果自己的伴侣与别人发生性关系，世界上任何人都会嫉妒的。而在美国，即使只是幻想与别人*，也会被年轻人认为“不忠诚”。不幸的是，生活中存在着许多令人嫉妒的事情。在对近700位美国大学生的调查中，多数年轻人坦言在