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乐世界，火辣辣的，还担心自己能否适应得了那里“亲密”的人际关系。

后来才发现，美国人的人际关系很轻松，不少朋友和邻居可以很热情，但一定会尊重你自我的时空。甚至，修道院之类的静修之地，总会在假期前被预订一空，一些烦躁的都市人会到这里享受正面的、有建设性的孤独。

是的，孤独，可以是正面的，有建设性的。一种可以选择的孤独，应该被承认并接纳。

当人们能够正视自己内心的时候，你会发现，其实人在心底有两个角色：一个角色使我们对爱情、友情十分渴望；另外一个角色却是希望留有自己的空间。因此，我们有心事的时候，常常说的一句话就是：让我一个人安静一下。

试想一下，如果期待安静的时候，旁边依旧是聒噪的人群，不停地搅扰着你，你是否像本该泄洪却一直堵住的堤坝一样摇摇欲坠呢？

释放孤独

密室，听起来总是藏着无尽的秘密。虽然总有人告诫我们，不要有太多的秘密，那样你会活得很累。但在复杂的人际关系中，在越来越丰富多彩的现实世界里，让人完全透明，没有心事，仿佛更像天方夜谭。不过，一个满腹心事的女人总是不受人欢？的，因此，你需要腾出一个角落，去安放这些秘密。这正如许许多多的都市人，看《花样年华》时记忆最深的是那个树洞。

在要搬新家的时候，我很用心地对待专属于自己的房间，那是我最心爱的领地。一个软软的沙发，足够让身体舒展开来；宽大的茶几能够随意放下一两±香茶和一束百合，还有一个香薰台；房间里要有一个CD机，不要影像的，因为听觉的冲击会给人想象和浪漫的余地。窗户可以极其明亮，但要有密不透光、垂落到地的窗帘，窗帘的质地是厚重的，颜色是华丽而宁静的，然后选的一支曲子是？利·金吹的萨克斯《孤独》。

第二十章　解读女人孤独的心理密室……孤独（2）

假如你还不能有自己的房间呢？你也许可以隔开一个空间，或是地下室，或是属于自己的一张床、一把躺椅、一张书桌？？

善于孤独的女人，是能够从容的女人，因为她有退路，她有自己的心灵港湾，哪怕就是一个简单的、不大的空间，却是属于她自己的。她在这个私属空间里的思绪和行动是私密的，释放的，不需要对别人做任何解释和交代。这让人仿佛重回到远古的？生态，在莽莽苍苍的荒？上，人和人的距离虽然遥远了，也许孤独，还可能无助，却在滋养着情怀。

孤独，是人的？罪，但这种？罪，你却无法压抑它，每隔一段时间，你该让它得到释放。只有这样，才能调整人的两个截然不同的角色，满足并平衡交往和独处的需求。

女人的密室

这里我想说的，包含在两个成功女人的成长？历中了。

1929年，弗吉尼娅·伍尔芙写了《自己的房间》，她说从事写作的女人一定要有一个不受干扰、属于自己的私密的空间，否则难有成就。这也许有些偏执，但却给了人们一个有帮助的启示。

漂亮妈妈伊能静是她的追随者，同样信奉女人的一生必须拥有自己的房间，她在自己家附近租了一套小公寓，并按自己的想法装修成浪漫的维多利亚风格。这个私有空间是她的秘密花园，闲人免进，每天照顾好家人和小孩后，她会专心地到这里写作、阅读。

虽然女人一向被认为最惧怕独处，但独处的空间也给她们带来最踏实的安全感。她们在自己的房间里做自己喜欢的事情，或者什么也不做，独自享受静谧，这是一种女性的成长过程，就如西方心理学和精神医学界很早便注重的静修。在生理方面，它能提高觉醒程度，增进大脑半球不同区域的同步性；在心理方面，它能促进人精神的放松，解除催眠状态，并能促进领